Рацион

Рецепты

157 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 157

Молодая картошка с укропом Ужин25 мин246 ккал≈ $0.74 Немецкий картофельный салат с беконом Ужин40 мин353 ккал≈ $1.21 Овощи в аэрогриле с оливковым маслом Ужин20 мин135 ккал≈ $1.07 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Овощи на гриле Ужин30 мин143 ккал≈ $1.34 Овощи, запечённые с чесноком Ужин35 мин156 ккал≈ $0.85 Овощное рагу с фасолью Ужин35 мин381 ккал≈ $2.34 Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ $1.77 Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ $2.28 Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ $1.94 ПП-наггетсы в духовке Ужин35 мин459 ккал≈ $2.70 ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ $3.07 Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ $2.31 Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ $1.51 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ $3.20 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ $2.91 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ $3.96 Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ $1.51 Пита с курицей и йогуртовым соусом Ужин25 мин494 ккал≈ $3.09 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ $3.39 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Рис отварной с маслом Ужин20 мин301 ккал≈ $0.24 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ $2.80 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ $3.16 Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ $2.53 Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ $3.34 Рыбные котлеты из горбуши в духовке Ужин35 мин378 ккал≈ $3.49 Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ $3.55 Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ $3.40 Салат «Мимоза» Ужин40 мин746 ккал≈ $2.05 Салат «Цезарь» с курицей Ужин25 мин590 ккал≈ $2.33 Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ $1.07 Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ $2.80 Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ $9.80 Салат с жареным халуми и арбузом Ужин15 мин470 ккал≈ $4.19

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.