Tarifler
35 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Birleşik Krallık için (£) — değiştir
Tüm tarifler 35
Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği
Armut ve Peynir
Avokadolu krakerler
Bal ile Lor Peyniri
Bal ve cevizli yoğurt
Blinler için bal, reçel ve süzme peynir
Cevizli Erikler
Cevizli hurma
Elma ve bir avuç ceviz
Fıstık Ezmesiyle Elma Dilimleri
Fıstık ezmeli muzlar
Havuç ve elma
Hızlı Tuzlu Turp (Günde Hazır)
Kefir ile krakerler
Keçi peynirli krakerler ve üzüm
Kuru kayısı ve çekirdekler
Lor peynirli lavaş ve yeşillikler
Mandalinalı meyve tabakı
Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak
Meyveli yoğurt
Meyveli şişler
Muzlu lor peyniri
Peynirli Domatesli Tost
Peynirli krakerler ve domates
Portakal
Ryaženka ve elma
Saṭsebeli
Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu
Taze sebze ve yeşillikler tabakası
Turşu halı biberi
Yağsız lor peyniriyle mango ve chia
Yoğurt Soslu Sebze Çubukları
Çayla Zencefilli Kurabiyeler
Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan
Салат из огурцов и помидоров