Racion

Tarifler

32 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 32

Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ $3.26 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ $3.87 Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ $10.78 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Dana Dili Salatası Turşu Kornişonlarla Öğle yemeği150 dk467 kcal≈ $2.80 Dana Etli Karabuğday Eriştesi Öğle yemeği30 dk676 kcal≈ $4.20 Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ $7.09 Dana gulaşı karabuğday ile Öğle yemeği90 dk654 kcal≈ $3.34 Domatesli patlıcanlı dana eti Öğle yemeği80 dk460 kcal≈ $4.10 Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ $2.33 Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ $2.64 Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ $4.05 Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ $8.41 Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $2.60 Kefirle ve Adjika ile Hindistan Cevizi Şiş Akşam yemeği35 dk374 kcal≈ $1.61 Kremalı Mantarlı Sosta Dana Bonfileleri Öğle yemeği35 dk1000 kcal≈ $7.71 Kremalı tavşan güveci Öğle yemeği80 dk848 kcal≈ $6.63 Kuzu şiş ile soğan ve kimyon Akşam yemeği45 dk606 kcal≈ $4.71 Köfte Çorbası Öğle yemeği40 dk549 kcal≈ $2.00 Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ $3.37 Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ $1.47 Patatessiz dana güveci sebzeli Öğle yemeği80 dk444 kcal≈ $4.12 Sebzeli Dana Eti ve Pirinç - Asya Usulü Öğle yemeği30 dk670 kcal≈ $3.57 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ $2.19 Smetanada tavuk kalpleriyle patates püresi Öğle yemeği40 dk697 kcal≈ $2.00 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Stroganov Usulü Karaciğer ve Karabuğday Öğle yemeği30 dk634 kcal≈ $1.75 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ $2.42 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ $2.19

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.