Tarifler

141 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 141

Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ $1.85 Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ $1.20 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Turşu halı biberi Atıştırmalık25 dk42 kcal≈ $0.18 Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ $2.55 Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ $1.38 Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ $1.35 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu tavuklu lavaş Akşam yemeği25 dk494 kcal≈ $3.09 Yoğurtlu Light Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk424 kcal≈ $2.69 Yoğurtlu Tavuklu Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk368 kcal≈ $2.28 Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ $1.44 Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ $2.18 Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ $1.22 Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ $1.27 Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ $1.99 Yumurta ve Yeşillikli Tavuk Suyu Öğle yemeği40 dk478 kcal≈ $1.51 Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ $0.84 Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ $2.29 İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ $0.59 İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ $0.42 Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ $2.05 Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ $2.18 Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ $2.88 Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ $1.02 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ $0.59 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ $0.90