Tarifler

142 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Fransa için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 142

Tavuk ciğerli ve armutlu salata Akşam yemeği20 dk364 kcal≈ 2,13 € Taze sebze ve yeşillikler tabakası Atıştırmalık15 dk42 kcal≈ 1,35 € Tereyağlı kırmızı havyarlı tost Kahvaltı5 dk425 kcal≈ 3,91 € Ton Balıklı ve Lor Peynirli Tost Kahvaltı8 dk298 kcal≈ 1,55 € Ton balıklı fasulyeli salata Akşam yemeği15 dk425 kcal≈ 2,67 € Ton balıklı ve yumurtalı sandviç Kahvaltı12 dk342 kcal≈ 1,70 € Tonbalıklı ve salatalıklı krakerler Atıştırmalık5 dk156 kcal≈ 0,82 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,38 € Yoğurt Soslu Sebze Çubukları Atıştırmalık8 dk99 kcal≈ 1,07 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,31 € Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 0,97 € Yulaf Sütlü Smoothie Kasesi Kahvaltı8 dk291 kcal≈ 1,35 € Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 0,98 € Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 0,98 € Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 0,86 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,73 € Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,25 € Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,25 € Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 1,42 € Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 0,57 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,67 € İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 0,42 € Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ 0,90 € Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ 0,22 € Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ 2,61 € Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ 0,86 € Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 0,26 € Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 0,54 € Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 0,38 € Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ 0,38 € Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ 0,25 € Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ 0,26 € Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ 1,10 € Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ 0,78 €