Tarifler

178 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Filtreler 2

Tüm tarifler 178

Yulaf lapası meyveli ve ballı Kahvaltı10 dk340 kcal≈ 0,86 € Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 0,93 € Yulaflı Kabak Pankekleri Kahvaltı20 dk349 kcal≈ 0,87 € Yumurta ve Sebzeli Karabuğday Kasesi Öğle yemeği25 dk467 kcal≈ 1,57 € Yumurta ve taze soğanlı karabuğday Kahvaltı20 dk327 kcal≈ 0,78 € Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 1,65 € Zencefilli balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk356 kcal≈ 1,03 € Çavdar ekmekli yumurta ve yeşil soğanlı sandviç Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 1,15 € Çayla Zencefilli Kurabiyeler Atıştırmalık3 dk175 kcal≈ 0,34 € Çikolata kaplı çilekler Atıştırmalık20 dk298 kcal≈ 1,43 € Çikolatalı muzlu yulaf lapası Kahvaltı10 dk423 kcal≈ 0,56 € Çok amaçlı pişiricide sebze ve fasulye rağu Öğle yemeği50 dk220 kcal≈ 1,06 € Üzümlü sütlü millet lapası Kahvaltı30 dk454 kcal≈ 0,69 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,70 € İrmik lapası Kahvaltı10 dk331 kcal≈ 0,45 € İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ 0,88 € Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 1,71 € Şekerli kimyon kurabiyeleri Atıştırmalık60 dk402 kcal≈ 0,23 € Şekerli krema karamelinde çubuklu elmalar Atıştırmalık30 dk300 kcal≈ 0,55 € Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ 0,87 € Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ 0,18 € Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ 1,96 € Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ 0,72 € Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 0,23 € Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 0,46 € Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 0,35 € Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ 0,32 € Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ 0,24 € Молодая картошка с укропом Akşam yemeği25 dk246 kcal≈ 0,52 € Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ 0,61 € Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ 0,24 € Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ 0,70 € Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ 0,66 € Тушёная капуста Akşam yemeği35 dk188 kcal≈ 0,54 €