Tarifler

33 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Rusya için (₽) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 33

Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 57 ₽ Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ 86 ₽ Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 22 ₽ Ispanaklı ve fetalı omlet Kahvaltı12 dk304 kcal≈ 76 ₽ Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 75 ₽ Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 40 ₽ Kefirli Okroşka Öğle yemeği25 dk442 kcal≈ 105 ₽ Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ 256 ₽ Lor Peyniri Suflesi Mikrodalgada Kahvaltı8 dk373 kcal≈ 92 ₽ Lor Peynirli Elmalı Tarçın Kahvaltı5 dk316 kcal≈ 104 ₽ Lor Peynirli Meyveli ve Kepekli Kahvaltı Kahvaltı5 dk339 kcal≈ 149 ₽ Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 152 ₽ Lorlu yulaflı pankekler Kahvaltı20 dk500 kcal≈ 93 ₽ Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 82 ₽ Meyveli yoğurt kasesi ve granola Kahvaltı5 dk415 kcal≈ 109 ₽ Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 74 ₽ Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 69 ₽ Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 56 ₽ Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 50 ₽ Sebzeli beyaz yumurta omleti Kahvaltı12 dk309 kcal≈ 70 ₽ Sebzeli proteinli yumurta beyazı omleti Kahvaltı12 dk302 kcal≈ 65 ₽ Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ 177 ₽ Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ 79 ₽ Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ 102 ₽ Somonlu ve Yeşil Soğanlı Çırpılmış Yumurta Kahvaltı10 dk415 kcal≈ 133 ₽ Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 116 ₽ Suluğuni Peynirli Izgara Sebzeler Akşam yemeği25 dk677 kcal≈ 197 ₽ Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 178 ₽ Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 59 ₽ Yoğurtlu yulaf ezmesi, kuruyemiş ve kuru üzüm Kahvaltı5 dk407 kcal≈ 94 ₽ Yunan yoğurdu, granola ve yaban mersini Kahvaltı5 dk387 kcal≈ 179 ₽ İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 27 ₽ Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ 138 ₽