Racion

Tarifler

32 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 32

Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ $3.26 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ $1.18 Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ $3.87 Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ $10.78 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Dana Tartarı Akşam yemeği20 dk629 kcal≈ $7.09 Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ $3.10 Domatesli soslu domuz şiş Akşam yemeği40 dk804 kcal≈ $2.33 Fileto Mignon ve Patates Graten Akşam yemeği60 dk976 kcal≈ $10.22 Fransız Tarzı Izgara Domuz Eti Akşam yemeği60 dk567 kcal≈ $2.34 Fırında Soğanlı Domuz Eti Şiş Kebabı Akşam yemeği60 dk837 kcal≈ $2.88 Göğüs Eti Köfteleri ve Karnabahar (Yulaf Kepeğiyle) Akşam yemeği30 dk458 kcal≈ $2.64 Ilık dana ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk446 kcal≈ $4.05 Ilık ördek göğsü ve armutlu salata Akşam yemeği30 dk763 kcal≈ $8.41 Karabuğdaylı domuz pirzolaları ve salata Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $2.60 Kefirle ve Adjika ile Hindistan Cevizi Şiş Akşam yemeği35 dk374 kcal≈ $1.61 Kremalı mantarlı domuz eti ve patates Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $3.10 Kuzu pirzolaları otlarla Akşam yemeği40 dk1133 kcal≈ $15.27 Kuzu şiş ile soğan ve kimyon Akşam yemeği45 dk606 kcal≈ $4.71 Kıymalı ve pirinçli dolma biberler Akşam yemeği60 dk659 kcal≈ $3.37 Lavaşla Lazanya Akşam yemeği60 dk963 kcal≈ $4.04 Limon ve otlu maruldan tavuk şiş Akşam yemeği35 dk417 kcal≈ $1.47 Olivier Salatası Akşam yemeği40 dk618 kcal≈ $1.77 Portakallı ördek göğsü Akşam yemeği40 dk949 kcal≈ $7.89 Ribey bifteğiyle rosmarin ve patates Akşam yemeği35 dk1326 kcal≈ $13.30 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ $2.19 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tatlı-ekşi soslu domuz Eti Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $2.57 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ $2.19

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.