Рацион

Рецепти

170 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Фінляндія (€) — зміна

Усі рецепти 170

Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 2,24 € Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 0,86 € Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 0,73 € Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 0,76 € Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 0,72 € Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 1,03 € Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 0,93 € Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ 1,49 € Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 0,75 € Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 1,56 € Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 0,17 € Чахохбілі з курки Обід60 хв487 ккал≈ 1,94 € Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 3,26 € Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ 1,91 € Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ 0,81 € Шоколадна вівсянка з бананом Сніданок10 хв423 ккал≈ 0,59 € Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 2,15 € Яблука в карамелі на паличках Перекус30 хв300 ккал≈ 0,65 € Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ 0,53 € Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 0,57 € Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 0,82 € Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ 0,73 € Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ 0,75 € Яловичина, тушкована з овочами без картоплі Обід80 хв444 ккал≈ 3,38 € Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 1,25 € Яєчня з помідорами Сніданок10 хв328 ккал≈ 1,22 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.