Рацион

Рецепти

207 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Австрія (€) — зміна

Усі рецепти 207

Удон з яловичиною у соусі теріякі Обід25 хв722 ккал≈ 2,99 € Фаршировані печериці Вечеря35 хв493 ккал≈ 2,66 € Фасолеві брауні Перекус40 хв408 ккал≈ 0,86 € Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 0,78 € Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 0,67 € Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ 2,69 € Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 0,69 € Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 0,66 € Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 0,98 € Холодний борщ зі свеклою Обід40 хв262 ккал≈ 1,44 € Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 1,43 € Цвітна капуста в паніровці в аерогрилі Вечеря25 хв392 ккал≈ 1,50 € Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 0,16 € Шакшука з хлібом Вечеря25 хв461 ккал≈ 1,83 € Швидкий суп із консервованої чечевиці Обід20 хв311 ккал≈ 0,78 € Шоколадна вівсянка з бананом Сніданок10 хв423 ккал≈ 0,55 € Шоколадна фонданка Перекус30 хв803 ккал≈ 1,56 € Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 2,26 € Яблука в карамелі на паличках Перекус30 хв300 ккал≈ 0,55 € Яблука, тушковані з корицею Перекус15 хв172 ккал≈ 0,44 € Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 0,48 € Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 0,70 € Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ 0,62 € Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ 2,20 € Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ 0,66 € Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 1,18 € Яєчня з помідорами Сніданок10 хв328 ккал≈ 1,17 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.