Racion

食谱

67 道食谱 以每份克数、热量和价格呈现。任意一个都可以加入周计划。 国家价格:美国($)— 更改

点心 67

番茄奶酪烤吐司 零食5 分钟189 kcal≈ $0.84 糖醋红洋葱 零食25 分钟42 kcal≈ $0.18 红酒火锅(Gewürztraminer) 零食20 分钟197 kcal≈ $2.06 红鱼子酱配黄油 零食5 分钟226 kcal≈ $3.67 绿色奇异果菠菜冰沙 零食5 分钟151 kcal≈ $1.22 羊奶酪葡萄脆饼片 零食5 分钟299 kcal≈ $1.98 肉桂炖苹果 零食15 分钟172 kcal≈ $0.62 胡萝卜和苹果 零食2 分钟97 kcal≈ $0.57 脆饼奶油奶酪与腌鲑鱼 零食5 分钟204 kcal≈ $1.39 芝士蒜泥炸鸡蛋 零食25 分钟249 kcal≈ $0.57 花生酱苹果 零食2 分钟166 kcal≈ $0.68 花生酱香蕉棒 零食2 分钟195 kcal≈ $0.32 苹果和一把核桃 零食2 分钟209 kcal≈ $1.06 草莓酱(或称:越橘酱) 零食20 分钟92 kcal≈ $0.58 萨策贝利(萨策贝里) 零食15 分钟60 kcal≈ $0.51 蔬菜拼盘配香草 零食15 分钟42 kcal≈ $1.39 蔬菜棒配酸奶蒜香酱 零食8 分钟99 kcal≈ $1.35 薄饼卷奶油奶酪与香草 零食5 分钟223 kcal≈ $1.25 蜂蜜、果酱和甜炼乳配煎饼 零食5 分钟208 kcal≈ $0.16 蜂蜜奶酪 零食3 分钟178 kcal≈ $1.12 蜂蜜核桃酸奶 零食2 分钟191 kcal≈ $1.32 酸奶油配香草和大蒜 零食10 分钟128 kcal≈ $0.64 酸奶芥末蛋沙拉配黄瓜 零食12 分钟264 kcal≈ $1.44 酸奶蒜蓉酱 零食10 分钟130 kcal≈ $0.55 酸奶配脆饼 零食2 分钟208 kcal≈ $0.96 酸奶配莓果 零食3 分钟122 kcal≈ $1.63 酸奶黄瓜莳萝饮 零食5 分钟74 kcal≈ $1.72 醋拌大蒜葱圈(烤肉配菜) 零食15 分钟66 kcal≈ $0.24 韩式胡萝卜丝 零食20 分钟190 kcal≈ $0.27 香蕉、开菲尔和莓果奶昔 零食5 分钟217 kcal≈ $1.31 鹰嘴豆泥蔬菜拼盘 零食10 分钟268 kcal≈ $1.20

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。