レシピ

ラバシュで作るフィラデルフィアロール 夕食20 分636 kcal≈ $2.80 リコッタパンケーキ 朝食20 分588 kcal≈ $1.72 七面鳥と蕎麦の実と野菜の炒め物 昼食30 分531 kcal≈ $2.64 七面鳥のクリーミーキノコソースがけパスタ 夕食30 分652 kcal≈ $2.83 七面鳥入りブルグルピラフ 昼食40 分550 kcal≈ $2.12 伝統的なキャベツのロールキャベツ 夕食90 分746 kcal≈ $2.83 商人風蕎麦の実と豚肉の煮込み 昼食40 分705 kcal≈ $1.74 多機能炊飯器で鶏もも肉とじゃがいも 夕食60 分671 kcal≈ $1.60 宮保鶏丁 夕食25 分749 kcal≈ $2.73 手抜きクルネンキ（チーズドロップ風） 夕食25 分725 kcal≈ $2.44 新鮮キャベツのシチュー 昼食60 分602 kcal≈ $2.01 温かいチキンと野菜のサラダ 夕食25 分511 kcal≈ $3.50 温かい鴨胸肉と洋梨のサラダ 夕食30 分763 kcal≈ $8.41 照り焼きチキンとごはん 夕食25 分693 kcal≈ $1.13 牛ひき肉と豆のブリトー 夕食30 分1010 kcal≈ $3.84 牛ヒレ肉のタルタル 夕食20 分629 kcal≈ $7.09 牛乳のブリニ 朝食30 分701 kcal≈ $0.63 牛肉とそばの炒め麺 昼食30 分676 kcal≈ $4.20 牛肉のグーラッシュとそば 昼食90 分654 kcal≈ $3.34 玉ねぎとじゃがいもを添えた鯉のフライ 昼食30 分646 kcal≈ $2.46 玉ねぎとサワークリームの牛レバー煮とそばの実 昼食35 分644 kcal≈ $1.55 発泡水に漬けた豚肉シャーシリク 夕食40 分749 kcal≈ $2.19 肉入りポテトのザリ 昼食60 分833 kcal≈ $2.38 肉詰めのブリニ 夕食60 分658 kcal≈ $1.72 自家製卵入りラーメン 昼食35 分596 kcal≈ $1.28 衣をまとった魚のフリットと茹でじゃがいも 夕食35 分741 kcal≈ $2.53 豆腐と野菜のチャーハン風ラーメン 夕食20 分555 kcal≈ $2.74 豚ロースのカツレツと蕎麦の実サラダ 夕食30 分578 kcal≈ $2.60 豚肉とジャガイモの煮込み 昼食60 分680 kcal≈ $1.84 豚肉のキャベツとジャガイモの煮込み 昼食70 分671 kcal≈ $2.06 豚肉シャーシリク（玉ねぎマリネ） 夕食60 分748 kcal≈ $2.19 酢と玉ねぎの豚シャーシリク 夕食40 分715 kcal≈ $2.19 醤油ソースの鶏肉と野菜 夕食25 分582 kcal≈ $2.46 鱈のフライとじゃがいもピューレ 夕食35 分644 kcal≈ $2.70 鶏とチーズのケサディーヤ 夕食20 分661 kcal≈ $2.94 鶏のラーメン風スープ 昼食45 分514 kcal≈ $1.18