レシピ

ニシンの毛皮を着たサラダ 夕食50 分627 kcal≈ $2.27 ハムとトマト、レタスのオムレツ（チーズ入り） 夕食15 分516 kcal≈ $1.94 ハーチョ 昼食80 分586 kcal≈ $3.41 パンガシウスのパン粉焼きとポテトピューレ 夕食25 分784 kcal≈ $2.31 パールグリッツと漬けキャベツのラッソリニク 昼食75 分595 kcal≈ $1.49 ビッグマック風サラダ 夕食25 分729 kcal≈ $3.55 ビーフストロガノフとマッシュポテト添え 夕食45 分804 kcal≈ $3.87 フィンランド風クリームサーモンのスープ 昼食35 分573 kcal≈ $4.31 ブラータ、チェリートマト、プロシュートのサラダ 夕食10 分870 kcal≈ $9.80 ペストと鶏肉のスパゲッティ 昼食20 分670 kcal≈ $1.68 ペルメニンスープ 昼食20 分545 kcal≈ $1.94 ホタテのリゾット 昼食40 分837 kcal≈ $8.98 ミニョネットソースの牡蠣 夕食15 分596 kcal≈ $14.63 ミモザサラダ 夕食40 分746 kcal≈ $2.05 ミンダイのトマト煮込み・にんじんと玉ねぎ入り 夕食35 分551 kcal≈ $2.16 ミートソースパスタ 昼食40 分807 kcal≈ $2.78 ミートボールスープ 昼食40 分549 kcal≈ $2.00 ムングダールとターメリックのダルとご飯の組み合わせ 昼食40 分615 kcal≈ $1.05 ムール貝の白ワイン蒸し 夕食25 分1034 kcal≈ $6.22 ヨーグルトソースのターキーとそばの実 夕食30 分537 kcal≈ $2.67 ライスと野菜の鶏肉ボウル 昼食30 分605 kcal≈ $2.01 ラバシュで作るフィラデルフィアロール 夕食20 分636 kcal≈ $2.80 リコッタパンケーキ 朝食20 分588 kcal≈ $1.72 七面鳥と蕎麦の実と野菜の炒め物 昼食30 分531 kcal≈ $2.64 七面鳥のクリーミーキノコソースがけパスタ 夕食30 分652 kcal≈ $2.83 七面鳥入りブルグルピラフ 昼食40 分550 kcal≈ $2.12 伝統的なキャベツのロールキャベツ 夕食90 分746 kcal≈ $2.83 商人風蕎麦の実と豚肉の煮込み 昼食40 分705 kcal≈ $1.74 宮保鶏丁 夕食25 分749 kcal≈ $2.73 手抜きクルネンキ（チーズドロップ風） 夕食25 分725 kcal≈ $2.44 新鮮キャベツのシチュー 昼食60 分602 kcal≈ $2.01 温かいチキンと野菜のサラダ 夕食25 分511 kcal≈ $3.50 温かい鴨胸肉と洋梨のサラダ 夕食30 分763 kcal≈ $8.41 照り焼きチキンとごはん 夕食25 分693 kcal≈ $1.13 牛ひき肉と豆のブリトー 夕食30 分1010 kcal≈ $3.84 牛ヒレ肉のタルタル 夕食20 分629 kcal≈ $7.09