レシピ

キスソースの照り焼き豚 夕食30 分743 kcal≈ 1 100 ₸ キノアとキュウリ、フェタのサラダ 昼食25 分460 kcal≈ 811 ₸ キャラメルコーティングのリンゴ（串刺し） おやつ30 分300 kcal≈ 199 ₸ ギリシャヨーグルトとグラノーラ、ブルーベリー 朝食5 分387 kcal≈ 1 196 ₸ クラブスティックのご飯サラダ 夕食20 分508 kcal≈ 590 ₸ クランベリーソース おやつ20 分92 kcal≈ 252 ₸ クリームとキノコのビーフメダリオン 昼食35 分1000 kcal≈ 3 044 ₸ クリームソースの海鮮コクテールパスタ 夕食20 分680 kcal≈ 1 419 ₸ クリームソースの鶏もも肉とマカロニ 昼食40 分774 kcal≈ 89 ₸ クリームチーズとローストサーモンのブリニ巻き おやつ10 分177 kcal≈ 1 085 ₸ クリームチーズ入りクラッカーと塩サーモン おやつ5 分204 kcal≈ 500 ₸ クリーム煮の鶏肉とほうれん草とブルグル 昼食30 分604 kcal≈ 475 ₸ グリントヴェイン おやつ20 分197 kcal≈ 760 ₸ グリーンレンズ豆と野菜、鶏もも肉の煮込み 昼食40 分586 kcal≈ 366 ₸ ケフィアとクラッカー おやつ2 分208 kcal≈ 240 ₸ ケフィアとバナナのミューズリー 朝食5 分415 kcal≈ 402 ₸ ケフィアのオラディ 朝食20 分596 kcal≈ 121 ₸ ケフィア入りオクロシュカ 昼食25 分442 kcal≈ 656 ₸ ケフィア入りチーズパン 朝食25 分738 kcal≈ 97 ₸ ケーパーとレモンのソテー ヒラメ 夕食20 分395 kcal≈ 1 248 ₸ コクのあるステーキとピリ辛クリームソース 夕食30 分1046 kcal≈ 4 674 ₸ ココナッツカレーチキンとご飯 昼食35 分713 kcal≈ 458 ₸ ココナッツチキンとキノコのスープ 昼食30 分616 kcal≈ 867 ₸ コットレージチーズのパスハ おやつ30 分620 kcal≈ 168 ₸ コブサラダ 夕食30 分655 kcal≈ 1 216 ₸ コーンミールポリッジ（チーズと目玉焼きのトッピング） 朝食25 分495 kcal≈ 232 ₸ ゴマ衣のマグロステーキと小松菜の炒め物 夕食15 分330 kcal≈ 2 765 ₸ ゴルブシャのうま煮 昼食40 分405 kcal≈ 858 ₸ サツェベリ おやつ15 分60 kcal≈ 177 ₸ サワークリームソースの豚肉ときのこの煮込みとじゃがいも 夕食40 分618 kcal≈ 954 ₸ サワークリーム付きドラニキ 夕食30 分548 kcal≈ 97 ₸ サワークリーム添えペルメニ 昼食15 分724 kcal≈ 663 ₸ サワークリーム煮の鶏の心臓とポテトピューレ 昼食40 分697 kcal≈ 501 ₸ サーモンとクリームチーズのカナペ おやつ15 分237 kcal≈ 799 ₸ サーモンと青ねぎ入りスクランブルエッグ 朝食10 分415 kcal≈ 991 ₸ サーモンのご飯とブロッコリー 夕食30 分713 kcal≈ 2 781 ₸