レシピ

キャラメルコーティングのリンゴ（串刺し） おやつ30 分300 kcal≈ $0.81 ギリシャヨーグルトとグラノーラ、ブルーベリー 朝食5 分387 kcal≈ $2.29 クランベリーソース おやつ20 分92 kcal≈ $0.58 グリル野菜 夕食30 分143 kcal≈ $1.34 ケフィアとクラッカー おやつ2 分208 kcal≈ $0.96 ケフィアとバナナのミューズリー 朝食5 分415 kcal≈ $1.16 ココア入りカッテージチーズデザート おやつ5 分258 kcal≈ $1.42 コーンブレッド 朝食40 分451 kcal≈ $0.39 コーンミールポリッジ（チーズと目玉焼きのトッピング） 朝食25 分495 kcal≈ $1.10 サツェベリ おやつ15 分60 kcal≈ $0.51 シナモンとクローブのホットアップルパンチ おやつ15 分135 kcal≈ $0.77 シナモンと煮込んだリンゴ おやつ15 分172 kcal≈ $0.62 シャクシュカとパン 夕食25 分461 kcal≈ $2.05 シャーシリク用ニンニク醤油とパクチーの玉ねぎ おやつ15 分66 kcal≈ $0.24 ショコラディップストロベリー おやつ20 分298 kcal≈ $2.07 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ $2.95 ジンジャークッキー おやつ60 分402 kcal≈ $0.19 ズッキーニとチーズのオラディ 朝食20 分458 kcal≈ $1.53 セロリと玉ねぎのパンスタッフィング 夕食50 分339 kcal≈ $0.77 ソーセージとともに煮込んだキャベツ 昼食40 分481 kcal≈ $1.59 ソーセージと煮込みキャベツ 夕食40 分468 kcal≈ $2.26 チョコレートオートミールとバナナ 朝食10 分423 kcal≈ $0.68 チーズとクラッカーとトマトの軽食 おやつ3 分185 kcal≈ $0.96 チーズとチョウガの詰めシャンピニオン 夕食35 分493 kcal≈ $3.32 チーズとトマトのローストパン おやつ5 分189 kcal≈ $0.84 チーズとニンニクの詰め物卵 おやつ25 分249 kcal≈ $0.57 チーズとハーブのラヴァシュロール おやつ20 分322 kcal≈ $1.38 チーズ・きゅうり・ハーブのサンドイッチ 朝食5 分457 kcal≈ $1.62 チーズ入りブルグルと目玉焼きの朝食 朝食20 分417 kcal≈ $1.24 ツナとカッテージチーズのトースト 朝食8 分298 kcal≈ $2.01 ツナと卵のサンドイッチ 朝食12 分342 kcal≈ $1.85 ツナと豆のサラダ 夕食15 分425 kcal≈ $2.42 トマトとチーズをのせて焼いたナス 夕食40 分431 kcal≈ $2.47 トーストにコットレージチーズと卵 朝食10 分322 kcal≈ $1.18 ドイツ風ベーコンポテトサラダ 夕食40 分353 kcal≈ $1.21 ドライアプリコットと種のスナック おやつ1 分184 kcal≈ $0.91