Рацион

Рецепттер

104 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Барлық рецепттер 104

Томат тұздығында тунецпен паста Түскі ас25 мин557 ккал≈ $2.17 Треска, картофельмен және сметанамен пісірілген Кешкі ас45 мин505 ккал≈ $3.75 Тунец пен авокадомен поке Кешкі ас25 мин544 ккал≈ $2.44 Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ $1.72 Түйетауық кабачақ пен кинуа қосылған Кешкі ас30 мин578 ккал≈ $3.06 Тұтас дәнді bun-мен үй бургері Кешкі ас25 мин817 ккал≈ $3.79 Филе-миньон гратенмен картошкасымен Кешкі ас60 мин976 ккал≈ $10.22 Француздық свинина Кешкі ас60 мин567 ккал≈ $2.34 Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ $2.00 Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ $2.18 Шөптермен қой еті каре Кешкі ас40 мин1133 ккал≈ $15.27 Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ $3.50 Қабачақтан жасалған ленив лазаньясы Кешкі ас50 мин685 ккал≈ $4.27 Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ $2.38 Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ $2.69 Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ $2.60 Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ $2.46 Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ $4.20 Қарбыз қымызды қой етінің қуырылған табағы (тмин мен қарбызмен) Кешкі ас150 мин662 ккал≈ $1.42 Қарбызды қоймақпен мультиваркада Кешкі ас45 мин505 ккал≈ $2.00 Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ $3.66 Қой еті шашлығы (қызанақ пен зирамен) Кешкі ас45 мин606 ккал≈ $4.71 Қой етінің пияз маринадындағы шашлык Кешкі ас60 мин748 ккал≈ $2.19 Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ $2.19 Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ $2.33 Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ $2.09 Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ $2.46 Қуырдақ қызанақ пен картоппен Кешкі ас90 мин663 ккал≈ $1.58 Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ $2.70 Құйрықсыз таза тартылған тауық пен картоп Кешкі ас90 мин961 ккал≈ $2.14 Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат Кешкі ас30 мин763 ккал≈ $8.41 Үй шаурмасы тауық етімен Кешкі ас25 мин648 ккал≈ $2.37

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.