Рацион

Рецепттер

140 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Қазақстан (₸) — өзгерту

Барлық рецепттер 140

Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ 922 ₸ Түйетауық кабачақ пен кинуа қосылған Кешкі ас30 мин578 ккал≈ 1 121 ₸ Тұтас дәнді bun-мен үй бургері Кешкі ас25 мин817 ккал≈ 277 ₸ Финляндиялық кремді лосось сорпасы Түскі ас35 мин573 ккал≈ 2 204 ₸ Флоттық макарондар Түскі ас30 мин819 ккал≈ 55 ₸ Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ 80 ₸ Шаурма-боул Кешкі ас25 мин630 ккал≈ 316 ₸ Шоколадты фондан Снэк30 мин803 ккал≈ 587 ₸ Шынық лапша қозы мен көкөністермен Кешкі ас25 мин573 ккал≈ 532 ₸ Шөптермен қой еті каре Кешкі ас40 мин1133 ккал≈ 5 962 ₸ Ыстық курица мен көкөністер қосылған салат Кешкі ас25 мин511 ккал≈ 783 ₸ ҚKimчи мен жұмыртқамен қуырылған күріш Кешкі ас20 мин588 ккал≈ 1 002 ₸ Қаймақ пасхасы Снэк30 мин620 ккал≈ 168 ₸ Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ 475 ₸ Қайнатылған картоп пен пияз қосылған селедка Кешкі ас25 мин606 ккал≈ 654 ₸ Қара бұрыш қосылған хинкали Кешкі ас20 мин735 ккал≈ 1 070 ₸ Қарақұмық жармасы бар шошқа еті котлеттері және жаңа салат Кешкі ас30 мин578 ккал≈ 769 ₸ Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ 256 ₸ Қарақұмық лапшасы сиыр етімен Түскі ас30 мин676 ккал≈ 653 ₸ Қой еті котлеттері йогурт соусы бар Кешкі ас30 мин674 ккал≈ 1 373 ₸ Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы Кешкі ас40 мин715 ккал≈ 1 048 ₸ Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы Кешкі ас40 мин804 ккал≈ 1 114 ₸ Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык Кешкі ас40 мин764 ккал≈ 1 045 ₸ Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер Кешкі ас25 мин582 ккал≈ 434 ₸ Қуырылған клярлі балық пен картоп Кешкі ас35 мин741 ккал≈ 156 ₸ Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ 119 ₸ Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 1 100 ₸ Құс етімен, пияз бен бұрышпен ірімшікті кесадилья Кешкі ас20 мин661 ккал≈ 554 ₸ Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат Кешкі ас30 мин763 ккал≈ 3 052 ₸ Үй граноласы йогуртпен Таңғы ас30 мин531 ккал≈ 571 ₸ Үй рамені жұмыртқамен Түскі ас35 мин596 ккал≈ 184 ₸ Үй шаурмасы тауық етімен Кешкі ас25 мин648 ккал≈ 320 ₸

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.