Рацион

Рецепттер

32 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Латвия (€) — өзгерту

Барлық рецепттер 32

Аэрогрильдегі брокколи қосылған лосось Кешкі ас20 мин436 ккал≈ 3,86 € Аэрофриде лосось лимон мен шөптемен Кешкі ас15 мин449 ккал≈ 4,34 € Ақ шараптағы мидиялар Кешкі ас25 мин1034 ккал≈ 4,54 € Балық котлеттері картоп пюресімен Түскі ас45 мин638 ккал≈ 2,19 € Будан пісірілген треска, көкөністер мен күріштегі тағам Түскі ас30 мин457 ккал≈ 2,99 € Булгурмен және көкөніспен буға піскен хек Кешкі ас30 мин465 ккал≈ 2,34 € Буылған балық пен жасөспірімдермен Кешкі ас25 мин243 ккал≈ 2,82 € Камбала табада каперстермен Кешкі ас20 мин395 ккал≈ 2,93 € Креветка мен авокадо салаты Кешкі ас15 мин383 ккал≈ 3,71 € Креветкалы пастасымен чеснок Кешкі ас20 мин628 ккал≈ 2,40 € Креветкамен Цезарь салаты Кешкі ас20 мин554 ккал≈ 3,49 € Креветкамен күріш пен сарымсақ Кешкі ас20 мин511 ккал≈ 3,07 € Көкөністермен пісірілген минтай Кешкі ас35 мин312 ккал≈ 2,06 € Лаваштағы Филадельфия ролі Кешкі ас20 мин636 ккал≈ 1,99 € Лимонмен және брокколи қосылған форель Кешкі ас30 мин432 ккал≈ 4,00 € Лимонмен пісірілген макрель Кешкі ас35 мин718 ккал≈ 2,69 € Лосось з творожным сыромға блиндерге Снэк10 мин177 ккал≈ 1,45 € Лосось пендесіменің табағы Кешкі ас30 мин743 ккал≈ 4,24 € Лосось, күріш пен брокколи Кешкі ас30 мин713 ккал≈ 4,00 € Миньонет соусымен устрицалар Кешкі ас15 мин596 ккал≈ 12,22 € Пеште піскен горбуша балық котлеттері Кешкі ас35 мин378 ккал≈ 2,81 € Пиязбен сметадағы кальмарларды баяу бұқтырған Кешкі ас20 мин592 ккал≈ 2,91 € Пісірілген скумбриямен және картоппен салат Кешкі ас40 мин570 ккал≈ 2,46 € Розмаринмен дорадо және жас картоп Кешкі ас30 мин629 ккал≈ 5,82 € Сливочно-масляда қуырылған гребешкалар ақ гүлкөк пюресімен Кешкі ас30 мин596 ккал≈ 9,63 € Спаржамен лосось стейгі Кешкі ас25 мин713 ккал≈ 6,72 € Судак балығы көкөністермен пісірілген Түскі ас35 мин291 ккал≈ 3,79 € Треска, картофельмен және сметанамен пісірілген Кешкі ас45 мин505 ккал≈ 3,09 € Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ 4,36 € Фольгада треска және көкөністер Кешкі ас30 мин266 ккал≈ 3,21 € Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 2,74 € Қуырылған хек пен картоп пюресі Кешкі ас35 мин644 ккал≈ 2,25 €

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.