Racion

Receitas

89 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

Todas as receitas 89

Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ $0.62 Maçãs em caramelo no pau Lanche30 min300 kcal≈ $0.81 Mel, geléia e leite condensado para blinis Lanche5 min208 kcal≈ $0.16 Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ $0.95 Molho caseiro de churrasco Lanche20 min97 kcal Molho de cranberry com laranja Lanche20 min92 kcal≈ $0.58 Molho de creme azedo com alho Lanche10 min130 kcal≈ $0.55 Morango com cobertura de chocolate Lanche20 min298 kcal≈ $2.07 Nozes com ameixas Lanche2 min252 kcal≈ $1.27 Omelete de xícara em 2 minutos Café da manhã5 min268 kcal≈ $0.83 Ovo cozido e pepino Lanche10 min93 kcal≈ $0.56 Ovos recheados com queijo e alho Lanche25 min249 kcal≈ $0.57 Ovos tingidos em casca de cebola Lanche40 min186 kcal≈ $0.43 Palitos de legumes com molho de iogurte Lanche8 min99 kcal≈ $1.35 Peixe cozido a vapor com legumes Jantar25 min243 kcal≈ $3.34 Pepinos pouco salgados em um dia Lanche20 min38 kcal≈ $0.80 Pera com queijo Lanche2 min177 kcal≈ $0.90 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ $0.96 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Rolo de lavash com palitos de caranguejo Lanche10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ $2.09 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Salmão com queijo cremoso para blinis Lanche10 min177 kcal≈ $2.73 Satsebeli Lanche15 min60 kcal≈ $0.51 Smetana com ervas e alho Lanche10 min128 kcal≈ $0.64 Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ $2.04 Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ $1.22 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42 Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa fria de beterraba Almoço40 min262 kcal≈ $1.81

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.