Receitas

361 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 361

Pita com frango e molho de iogurte Jantar25 min494 kcal≈ $3.09 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Plov de frango Almoço50 min750 kcal≈ $1.08 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Polenta caseira com queijo derretido e ovo estrelado Café da manhã25 min495 kcal≈ $1.10 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Porco ao molho agridoce Jantar30 min743 kcal≈ $2.57 Porco com cogumelos ao creme e batatas Jantar40 min618 kcal≈ $3.10 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Purê de batata com manteiga Jantar35 min293 kcal≈ $0.61 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Pãezinhos de queijo com kefir Café da manhã25 min738 kcal≈ $1.10 Queijo com crackers e tomate Lanche3 min185 kcal≈ $0.96 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Quesadilla de frango com queijo Jantar20 min661 kcal≈ $2.94 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Ramen caseiro com ovo Almoço35 min596 kcal≈ $1.28 Repolho cozido com salsichas Almoço40 min481 kcal≈ $1.59 Repolho ensopado com salsichas na panela de pressão elétrica Jantar45 min448 kcal≈ $1.51 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Risoto de vieiras Almoço40 min837 kcal≈ $8.98 Rolinho de lavash com ovo e queijo Café da manhã10 min393 kcal≈ $1.42 Rolinho de lavash com queijo e ervas Lanche20 min322 kcal≈ $1.38 Rolinhos de lavash com frango e húmus Lanche15 min418 kcal≈ $1.95 Rolo de Filadélfia no lavash Jantar20 min636 kcal≈ $2.80 Rolo de lavash com palitos de caranguejo Lanche10 min275 kcal≈ $2.02 Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ $2.09 Salada Caesar com frango Jantar25 min590 kcal≈ $2.33 Salada Cobb Jantar30 min655 kcal≈ $3.40 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21 Salada Mimosa Jantar40 min746 kcal≈ $2.05