Receitas

273 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Alemanha (€) — alterar

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Grecha à Moda do Comerciante Almoço40 min705 kcal≈ 1,45 € Hake frito com purê de batata Jantar35 min644 kcal≈ 2,52 € Hambúrguer caseiro em pão integral Jantar25 min817 kcal≈ 3,03 € Hambúrgueres de frango moído com salada de pepino e endro Almoço30 min430 kcal≈ 2,54 € Hambúrgueres de peito de frango com farelo de aveia e couve-flor Jantar30 min458 kcal≈ 2,20 € Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ 1,57 € Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ 0,91 € Iogurte com frutos vermelhos Lanche3 min122 kcal≈ 0,78 € Iogurte com mel e nozes Lanche2 min191 kcal≈ 0,53 € Kefir com crackers crocantes Lanche2 min208 kcal≈ 0,56 € Khachapuri preguiçosos de lavash Café da manhã20 min625 kcal≈ 2,10 € Khinkali com pimenta-do-reino Jantar20 min735 kcal≈ 2,20 € Kofta de cordeiro com molho de iogurte Jantar30 min674 kcal≈ 2,95 € Laranja Lanche1 min94 kcal≈ 0,48 € Lavas com queijo cottage e ervas Lanche5 min223 kcal≈ 0,75 € Lentilha verde com legumes e frango Almoço40 min586 kcal≈ 1,37 € Linguado na frigideira com alcaparras Jantar20 min395 kcal≈ 3,24 € Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ 1,09 € Macarrão com atum e legumes Jantar20 min557 kcal≈ 1,41 € Macarrão com camarões ao alho Jantar20 min628 kcal≈ 2,47 € Macarrão com frango e creme Jantar25 min711 kcal≈ 2,25 € Macarrão com frango, tomates e manjericão Jantar25 min664 kcal≈ 2,43 € Macarrão de arroz com frango e legumes Almoço25 min563 kcal≈ 2,20 € Macarrão de trigo sarraceno com carne bovina Almoço30 min676 kcal≈ 3,23 € Macarrão wok com Frango Jantar25 min646 kcal≈ 2,30 € Macarrão à moda naval Almoço30 min819 kcal≈ 1,34 € Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ 1,59 € Massa com cogumelos e óleo de trufa Almoço25 min913 kcal≈ 2,41 € Massa com molho à carne Almoço40 min807 kcal≈ 1,95 € Maçã com pasta de amendoim Lanche2 min166 kcal≈ 0,47 € Maçã com um punhado de nozes Lanche2 min209 kcal≈ 0,70 € Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ 0,44 € Maçãs em caramelo no pau Lanche30 min300 kcal≈ 0,55 € Mel, geléia e leite condensado para blinis Lanche5 min208 kcal≈ 0,10 € Merluza estufada em tomate com cenoura e cebola Jantar35 min551 kcal≈ 2,10 € Mexilhões ao Vinho Branco Jantar25 min1034 kcal≈ 4,32 €