Racion

Receitas

79 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

Todas as receitas 79

Maçã com pasta de amendoim Lanche2 min166 kcal≈ $0.68 Maçãs assadas com queijo cottage Lanche30 min234 kcal≈ $1.38 Maçãs cozidas com canela Lanche15 min172 kcal≈ $0.62 Maçãs em caramelo no pau Lanche30 min300 kcal≈ $0.81 Medovik (Bolo de Mel) Lanche120 min695 kcal≈ $0.94 Mel, geléia e leite condensado para blinis Lanche5 min208 kcal≈ $0.16 Mingau de arroz com leite Café da manhã30 min386 kcal≈ $0.44 Mingau de millet com abóbora Café da manhã30 min379 kcal≈ $0.81 Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ $0.42 Molho de cranberry com laranja Lanche20 min92 kcal≈ $0.58 Morango com cobertura de chocolate Lanche20 min298 kcal≈ $2.07 Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins de abóbora com canela Café da manhã45 min456 kcal≈ $0.49 Muffins de aveia com banana Café da manhã30 min445 kcal≈ $1.19 Nozes com ameixas Lanche2 min252 kcal≈ $1.27 Panquecas com morangos e chantilly Café da manhã30 min466 kcal≈ $1.02 Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ $1.27 Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ $1.51 Panquecas de kefir Café da manhã20 min596 kcal≈ $0.62 Panquecas de kefir com maçã Café da manhã20 min568 kcal≈ $0.81 Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ $1.75 Panquecas fofas de ricota Café da manhã20 min588 kcal≈ $1.72 Pera com queijo Lanche2 min177 kcal≈ $0.90 Ponche quente de maçã com canela Lanche15 min135 kcal≈ $0.77 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Pudim de arroz com passas Café da manhã50 min533 kcal≈ $0.83 Páscoa de Requeijão Lanche30 min620 kcal≈ $2.38 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ $2.04 Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ $1.22 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.