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137 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Todas as receitas 137

Palitos de legumes com molho de iogurte Lanche8 min99 kcal≈ $1.35 Panquecas de abobrinha com queijo Café da manhã20 min458 kcal≈ $1.53 Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ $1.27 Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ $1.51 Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ $1.94 Pepinos pouco salgados em um dia Lanche20 min38 kcal≈ $0.80 Pimentões recheados com peru e bulgur Jantar50 min432 kcal≈ $3.18 Piquilis: legumes em conserva Lanche30 min88 kcal≈ $0.77 Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ $2.60 Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ $3.01 Pizza de abobrinha Jantar40 min488 kcal≈ $2.54 Poke de atum e abacate Jantar25 min544 kcal≈ $2.44 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ragú de legumes com feijão Jantar35 min381 kcal≈ $2.34 Ratatouille com arroz Almoço50 min458 kcal≈ $2.83 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Ryazhenka e maçã Lanche2 min205 kcal≈ $2.09 Salada Grega com Feta e Pão Jantar15 min496 kcal≈ $3.21 Salada Shopska Jantar15 min443 kcal≈ $2.95 Salada de atum com feijão Jantar15 min425 kcal≈ $2.42 Salada de beterraba com queijo cottage e nozes Lanche45 min278 kcal≈ $1.82 Salada de halummi frito e melancia Jantar15 min470 kcal≈ $4.19 Salada de lentilha com feta e legumes Jantar30 min469 kcal≈ $2.02 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62 Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ $1.85 Satsebeli Lanche15 min60 kcal≈ $0.51 Shakshuka com pão Jantar25 min461 kcal≈ $2.05 Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ $2.04 Smoothie verde de kiwi e espinafre Lanche5 min151 kcal≈ $1.22 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42 Sopa cremosa de ervilha com croûtons Almoço60 min501 kcal≈ $0.74