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43 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Letônia (€) — alterar

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Café da manhã 43

Aspargos com ovo pochê e parmesão Café da manhã15 min263 kcal≈ 2,35 € Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ 0,86 € Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ 0,54 € Aveia salgada com ovo e queijo Café da manhã10 min360 kcal≈ 0,87 € Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ 1,08 € Avena no micro-ondas com maçã Café da manhã6 min316 kcal≈ 0,49 € Bowl de smoothie de frutos vermelhos Café da manhã8 min390 kcal≈ 1,52 € Brócolis no vapor com ovo e queijo Café da manhã15 min220 kcal≈ 0,91 € Creme de painço com abóbora na panela de pressão Café da manhã45 min334 kcal≈ 0,59 € Granola caseira com iogurte Café da manhã30 min531 kcal≈ 0,85 € Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ 1,65 € Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ 0,98 € Mingau de farelo de trigo com maçã Café da manhã10 min271 kcal≈ 0,60 € Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ 0,45 € Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ 0,82 € Muffins de aveia com banana Café da manhã30 min445 kcal≈ 0,81 € Muffins de ovos com legumes e presunto Café da manhã25 min343 kcal≈ 1,36 € Omelete de aveia com queijo e tomate Café da manhã12 min451 kcal≈ 1,36 € Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min309 kcal≈ 1,48 € Omelete de claras com legumes Café da manhã12 min302 kcal≈ 1,54 € Omelete de espinafre e feta Café da manhã12 min304 kcal≈ 1,16 € Ovos mexidos com salmão e cebolinha Café da manhã10 min415 kcal≈ 2,15 € Panquecas de abobrinha com queijo Café da manhã20 min458 kcal≈ 1,27 € Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ 0,87 € Panquecas de banana saudáveis Café da manhã15 min412 kcal≈ 1,07 € Panquecas de queijo cottage com aveia e banana Café da manhã20 min500 kcal≈ 1,14 € Pita com húmus e vegetais Café da manhã8 min327 kcal≈ 1,25 € Pizza de Queijo Cottage em Forma de Pão Café da manhã25 min445 kcal≈ 1,79 € Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ 1,05 € Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ 1,28 € Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ 1,53 € Sanduíche de atum com ovo Café da manhã12 min342 kcal≈ 1,50 € Smoothie bowl com leite de aveia Café da manhã8 min291 kcal≈ 1,17 € Soufflé de queijo cottage no micro-ondas Café da manhã8 min373 kcal≈ 1,10 € Syrniki no ar de assar Café da manhã25 min413 kcal≈ 0,94 € Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ 0,99 €