Рацион

Рецепты

329 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 329

Панкейки с клубникой и взбитыми сливками Завтрак30 мин466 ккал≈ $1.02 Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ $1.51 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ $3.20 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ $2.91 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ $3.96 Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ $2.78 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ $2.66 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Печёное яблоко с творогом в микроволновке Перекус8 мин233 ккал≈ $1.26 Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ $1.51 Пикули: маринованные овощи Перекус30 мин88 ккал≈ $0.77 Пита с курицей и йогуртовым соусом Ужин25 мин494 ккал≈ $3.09 Пита с хумусом и овощами Завтрак8 мин327 ккал≈ $2.60 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12 Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ $2.44 Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ $0.50 Пшённая каша на молоке с изюмом Завтрак30 мин454 ккал≈ $0.79 Пшённая каша с тыквой Завтрак30 мин379 ккал≈ $0.81 Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ $8.98 Рис отварной с маслом Ужин20 мин301 ккал≈ $0.24 Рисовая каша на молоке Завтрак30 мин386 ккал≈ $0.44 Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ $2.45 Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ $2.80 Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ $2.02 Ролл из лаваша с яйцом и сыром Завтрак10 мин393 ккал≈ $1.42 Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ $2.69 Рулет из лаваша с сыром и зеленью Перекус20 мин322 ккал≈ $1.38 Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ $2.53 Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ $3.34 Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ $2.09 Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ $3.55 Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ $3.40

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.