Рацион

Рецепты

373 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Россия (₽) — сменить

Все рецепты 373

Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ 131 ₽ Печёное яблоко с творогом в микроволновке Перекус8 мин233 ккал≈ 60 ₽ Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ 77 ₽ Пикули: маринованные овощи Перекус30 мин88 ккал≈ 37 ₽ Пита с курицей и йогуртовым соусом Ужин25 мин494 ккал≈ 134 ₽ Пита с хумусом и овощами Завтрак8 мин327 ккал≈ 108 ₽ Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ 140 ₽ Плов с бараниной Обед90 мин839 ккал≈ 144 ₽ Плов с курицей Обед50 мин750 ккал≈ 65 ₽ Плов с курицей в мультиварке Обед60 мин692 ккал≈ 63 ₽ Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ 186 ₽ Постный борщ с фасолью Обед50 мин422 ккал≈ 59 ₽ Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ 14 ₽ Пшённая каша на молоке с изюмом Завтрак30 мин454 ккал≈ 47 ₽ Пшённая каша с тыквой Завтрак30 мин379 ккал≈ 40 ₽ Пшённая каша с тыквой в мультиварке Завтрак45 мин334 ккал≈ 33 ₽ Рассольник с перловкой Обед75 мин595 ккал≈ 85 ₽ Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ 810 ₽ Рис отварной с маслом Ужин20 мин301 ккал≈ 18 ₽ Рисовая каша на молоке Завтрак30 мин386 ккал≈ 38 ₽ Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ 111 ₽ Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ 142 ₽ Ролл из лаваша с крабовыми палочками Перекус10 мин275 ккал≈ 73 ₽ Ролл из лаваша с яйцом и сыром Завтрак10 мин393 ккал≈ 68 ₽ Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ 112 ₽ Рулет из лаваша с сыром и зеленью Перекус20 мин322 ккал≈ 63 ₽ Рыба в кляре с картофелем Ужин35 мин741 ккал≈ 138 ₽ Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ 213 ₽ Рыбные котлеты с картофельным пюре Обед45 мин638 ккал≈ 145 ₽ Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 56 ₽ Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ 216 ₽ Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ 237 ₽ Салат «Мимоза» Ужин40 мин746 ккал≈ 114 ₽ Салат «Цезарь» с курицей Ужин25 мин590 ккал≈ 166 ₽ Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ 37 ₽ Салат с авокадо, яйцом и тунцом Ужин15 мин573 ккал≈ 245 ₽

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.