Рацион

Рецепты

61 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 61

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ $0.75 Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ $0.32 Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ $0.63 Горячий яблочный пунш с корицей Перекус15 мин135 ккал≈ $0.77 Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ $2.29 Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ $0.90 Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ $1.12 Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ $1.22 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ $1.32 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ $2.07 Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ $0.58 Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ $0.91 Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ $1.66 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ $2.44 Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ $0.42 Мюсли на кефире с бананом Завтрак5 мин415 ккал≈ $1.16 Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ $0.16 Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55 Овсяная каша на молоке в мультиварке Завтрак30 мин386 ккал≈ $0.64 Овсянка в микроволновке с яблоком Завтрак6 мин316 ккал≈ $0.75 Овсянка на воде с яблоком и корицей Завтрак10 мин337 ккал≈ $0.99 Овсянка на молоке с бананом Завтрак10 мин406 ккал≈ $0.71 Овсянка с ягодами и мёдом Завтрак10 мин340 ккал≈ $1.22 Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ $0.62 Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ $1.72 Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ $0.81 Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ $1.27 ПП-панкейки банановые Завтрак15 мин412 ккал≈ $1.51 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 Панкейки с клубникой и взбитыми сливками Завтрак30 мин466 ккал≈ $1.02 Печёное яблоко с творогом в микроволновке Перекус8 мин233 ккал≈ $1.26 Пряники с чаем Перекус3 мин175 ккал≈ $0.50 Пшённая каша на молоке с изюмом Завтрак30 мин454 ккал≈ $0.79

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.