Рецепты
60 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить
Перекусы 60
Апельсин
Багет с творожным сыром и слабосолёным лососем
Банан с арахисовой пастой
Варёное яйцо и огурец
Глинтвейн
Горячий яблочный пунш с корицей
Грибы, жареные с луком, к блинам
Груша с сыром
Два варёных яйца с солью и хлебцем
Долька горького шоколада и апельсин
Домашний соус барбекю
Йогурт с мёдом и орехами
Йогурт с ягодами
Канапе с лососем и творожным сыром
Кефир с хлебцами
Клюквенный соус
Красная икра со сливочным маслом
Крашеные яйца в луковой шелухе
Курага и семечки
Лаваш с творожным сыром и зеленью
Лосось с творожным сыром к блинам
Лук к шашлыку с уксусом и зеленью
Малосольные огурцы за сутки
Маринованный красный лук
Мини-бутерброды с сыром и ветчиной
Морковь и яблоко
Морковь по-корейски
Мёд, варенье и сгущёнка к блинам
Овощная нарезка с зеленью
Овощные палочки с йогуртовым соусом
Орехи с черносливом
Пикули: маринованные овощи
Пряники с чаем
Ролл из лаваша с крабовыми палочками
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Ряженка и яблоко