Рацион

Рецепты

191 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 191

Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ $1.21 Запеканка из цветной капусты с сыром Ужин35 мин461 ккал≈ $2.15 Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ $1.22 Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ $0.19 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ $1.32 Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ $2.18 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63 Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ $2.14 Кабачки-лодочки с курицей и сыром Ужин40 мин432 ккал≈ $2.71 Кабачковая пицца Ужин40 мин488 ккал≈ $2.54 Кабачковые оладьи со сметаной Ужин25 мин461 ккал≈ $1.51 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ $0.56 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ $0.58 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ $0.43 Картофельное пюре со сливочным маслом Ужин35 мин293 ккал≈ $0.61 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ $0.58 Картошка в фольге на углях Ужин50 мин375 ккал≈ $0.88 Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ $0.95 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ $2.07 Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ $0.58 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ $0.43 Крем-суп из брокколи Обед30 мин459 ккал≈ $2.28 Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ $1.10 Кукурузный хлеб Завтрак40 мин451 ккал≈ $0.39 Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ $0.36 Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ $0.91 Кускус с зеленью и лимоном Ужин10 мин313 ккал≈ $0.59 Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ $1.25 Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ $1.66 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ $0.24 Макароны с маслом Ужин15 мин340 ккал≈ $0.31 Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ $0.80 Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ $0.42 Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ $0.18

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.