Racion

Tarifler

104 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 104

Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Sebzeli Dana Eti ve Pirinç - Asya Usulü Öğle yemeği30 dk670 kcal≈ $3.57 Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ $2.27 Sirke ve soğanla domuz şiş Akşam yemeği40 dk715 kcal≈ $2.19 Smetanada Tavuk Ciğeri ve Patates Püresi Öğle yemeği35 dk689 kcal≈ $1.77 Smetanada tavuk kalpleriyle patates püresi Öğle yemeği40 dk697 kcal≈ $2.00 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35 Somonlu, Edamame’li ve Esmer Pirinçli Kase Akşam yemeği25 dk596 kcal≈ $4.39 Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ $2.46 Soya sosunda marine edilmiş tavuk budu ile pirinç Akşam yemeği50 dk695 kcal≈ $1.16 Soya-Honey Şiş Tavuk Şiş Akşam yemeği35 dk512 kcal≈ $0.99 Soğan marinadında domuz şiş Akşam yemeği60 dk748 kcal≈ $2.19 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Stroganov Usulü Karaciğer ve Karabuğday Öğle yemeği30 dk634 kcal≈ $1.75 Tam Tahıllı Ekmek Üzerinde Ev Yapımı Burger Akşam yemeği25 dk817 kcal≈ $3.79 Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ $3.39 Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ $2.64 Tavuklu Sezar Salatası Akşam yemeği25 dk590 kcal≈ $2.33 Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ $2.01 Tembel Lahana Dolması Öğle yemeği50 dk679 kcal≈ $2.42 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53 Teriyaki Tavuk ve Pirinç Akşam yemeği25 dk693 kcal≈ $1.13 Ton balıklı sebzeli makarna Akşam yemeği20 dk557 kcal≈ $1.72 Tunlu Poké Bowl Akşam yemeği25 dk544 kcal≈ $2.44 Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ $1.38 Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ $2.67 Yoğurt soslu kuzu köftesi Akşam yemeği30 dk674 kcal≈ $3.66 Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ $2.00 İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ $2.47 Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ $2.18 Şiş köfte (domuz etinden şişlenmiş) şişlenmiş Akşam yemeği40 dk749 kcal≈ $2.19

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.