Racion

Tarifler

34 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Rusya için (₽) — değiştir

Akşam yemekleri 34

Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 519 ₽ Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 600 ₽ Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ 213 ₽ Domates Sosunda Havuç ve Soğanlı Morina (Pişmiş) Akşam yemeği35 dk551 kcal≈ 137 ₽ Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ 184 ₽ Fırında uskumru ve patatesli salata Akşam yemeği40 dk570 kcal≈ 151 ₽ Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ 343 ₽ Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ 390 ₽ Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ 182 ₽ Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ 144 ₽ Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ 302 ₽ Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ 278 ₽ Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ 185 ₽ Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ 691 ₽ Kürk Mantolu Hering Akşam yemeği50 dk627 kcal≈ 79 ₽ Kıyır Balık Hamurunda Patates Akşam yemeği35 dk741 kcal≈ 138 ₽ Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ 155 ₽ Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ 142 ₽ Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ 414 ₽ Limonlu fırında uskumru Akşam yemeği35 dk718 kcal≈ 147 ₽ Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ 1 833 ₽ Pane edilmiş pangasius filetosu ve patates püresi Akşam yemeği25 dk784 kcal≈ 159 ₽ Patatesli morina balığı fırında ekşi krema ve peynirli kabukla Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 196 ₽ Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ 255 ₽ Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ 202 ₽ Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ 142 ₽ Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ 350 ₽ Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ 388 ₽ Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ 167 ₽ Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ 367 ₽ Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ 242 ₽ Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ 1 055 ₽ Tuzlu ringa balığıyla haşlanmış patates ve soğan Akşam yemeği25 dk606 kcal≈ 92 ₽ Yengeç Çubuklu Salata Akşam yemeği20 dk508 kcal≈ 92 ₽

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.