Рацион

Рецепти

63 рецепта з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Франція (€) — зміна

Усі рецепти 63

Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 0,73 € Сирна тарілка з виноградом та горіхами Перекус5 хв724 ккал≈ 3,49 € Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 0,47 € Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 0,37 € Тартар із яловичини Вечеря20 хв629 ккал≈ 7,56 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,48 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,63 € Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ 1,08 € Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ 1,61 € Тост із авокадо та слабосоленої горбуші Сніданок10 хв337 ккал≈ 1,81 € Тост із сиром та помідором Перекус5 хв189 ккал≈ 0,70 € Тост із тунцем і творогом Сніданок8 хв298 ккал≈ 1,55 € Тост із червоною ікрою та маслом Сніданок5 хв425 ккал≈ 3,91 € Устриці з соусом міньйонет Вечеря15 хв596 ккал≈ 11,96 € Фруктова тарілка з мандаринами Перекус10 хв168 ккал≈ 0,99 € Фруктові шашлички Перекус15 хв114 ккал≈ 0,82 € Фініки з грецькими горіхами Перекус2 хв211 ккал≈ 0,81 € Хлібці з авокадо Перекус4 хв201 ккал≈ 0,75 € Хлібці з козячим сиром та виноградом Перекус5 хв299 ккал≈ 1,02 € Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею Перекус5 хв204 ккал≈ 0,98 € Хрусткі хлібці з тунцем та огірком Перекус5 хв156 ккал≈ 0,82 € Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами Перекус5 хв313 ккал≈ 1,63 € Цікавий лук до шашлику з оцтом і зеленню Перекус15 хв66 ккал≈ 0,22 € Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 3,37 € Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ 2,61 € Яблуко з арахісовою пастою Перекус2 хв166 ккал≈ 0,58 € Яблуко та жменя горіхів Перекус2 хв209 ккал≈ 0,89 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.