Рецепти
28 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Вечері 28
Pollock stewed in tomato with carrots and onions
Індичка в йогуртовому соусі з гречкою
Індичка з качанами та квіною
Боул із лососем та кіноа
Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом
Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти
Дорадо з розмарином і молодою картоплею
Кабачки, фаршировані мясом
Креветки з рисом та часником
Курка з овочами у соєвому соусі
Куряча гречка в мультиварці
Лосось із рисом та броколі
Лінива лазаня з кабачків
Макарони з тунцем і овочами
Овочі на грилі з сулугуні
Поке з тунцем та авокадо
Піца на курячому тесті
Салат із авокадо, яйцем і тунцем
Салат із запеченою скумбрією та картоплею
Скумбрія, запечена з лимоном
Стейк лосося зі спаржею
Теплий салат з куркою та овочами
Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром
Тофу з овочами та рисовою локшиною
Тріска, запечена з картоплею та сметаною
Фунчоза з куркою та овочами
Шаурма-бол
Яйця, запечені з овочами та сиром