Рацион

Рецепти

28 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 28

Pollock stewed in tomato with carrots and onions Вечеря35 хв551 ккал≈ $2.16 Індичка в йогуртовому соусі з гречкою Вечеря30 хв537 ккал≈ $2.67 Індичка з качанами та квіною Вечеря30 хв578 ккал≈ $3.06 Боул із лососем та кіноа Вечеря30 хв743 ккал≈ $5.35 Боул із лососем, єдамаме та бурим рисом Вечеря25 хв596 ккал≈ $4.39 Гребешки на вершковому маслі з пюре з кольорової капусти Вечеря30 хв596 ккал≈ $11.53 Дорадо з розмарином і молодою картоплею Вечеря30 хв629 ккал≈ $8.19 Кабачки, фаршировані мясом Вечеря50 хв674 ккал≈ $3.63 Креветки з рисом та часником Вечеря20 хв511 ккал≈ $4.03 Курка з овочами у соєвому соусі Вечеря25 хв582 ккал≈ $2.46 Куряча гречка в мультиварці Вечеря45 хв505 ккал≈ $2.00 Лосось із рисом та броколі Вечеря30 хв713 ккал≈ $4.83 Лінива лазаня з кабачків Вечеря50 хв685 ккал≈ $4.27 Макарони з тунцем і овочами Вечеря20 хв557 ккал≈ $1.72 Овочі на грилі з сулугуні Вечеря25 хв677 ккал≈ $4.99 Поке з тунцем та авокадо Вечеря25 хв544 ккал≈ $2.44 Піца на курячому тесті Вечеря35 хв583 ккал≈ $3.39 Салат із авокадо, яйцем і тунцем Вечеря15 хв573 ккал≈ $2.80 Салат із запеченою скумбрією та картоплею Вечеря40 хв570 ккал≈ $3.09 Скумбрія, запечена з лимоном Вечеря35 хв718 ккал≈ $3.75 Стейк лосося зі спаржею Вечеря25 хв713 ккал≈ $7.63 Теплий салат з куркою та овочами Вечеря25 хв511 ккал≈ $3.50 Тефтели з індички в томатному соусі з булгуром Вечеря45 хв584 ккал≈ $2.58 Тофу з овочами та рисовою локшиною Вечеря20 хв555 ккал≈ $2.74 Тріска, запечена з картоплею та сметаною Вечеря45 хв505 ккал≈ $3.75 Фунчоза з куркою та овочами Вечеря25 хв573 ккал≈ $2.88 Шаурма-бол Вечеря25 хв630 ккал≈ $2.18 Яйця, запечені з овочами та сиром Вечеря30 хв510 ккал≈ $2.27

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.