レシピ

シャーシリク用ニンニク醤油とパクチーの玉ねぎ おやつ15 分66 kcal≈ $0.24 ショプスキーサラダ 夕食15 分443 kcal≈ $2.95 ズッキーニとチーズのオラディ 朝食20 分458 kcal≈ $1.53 ソーセージとともに煮込んだキャベツ 昼食40 分481 kcal≈ $1.59 ソーセージと煮込みキャベツ 夕食40 分468 kcal≈ $2.26 チャフホリ風チキンの煮込み 昼食60 分487 kcal≈ $1.89 チョコレートオートミールとバナナ 朝食10 分423 kcal≈ $0.68 チーズとクラッカーとトマトの軽食 おやつ3 分185 kcal≈ $0.96 チーズとトマトのローストパン おやつ5 分189 kcal≈ $0.84 チーズとニンニクの詰め物卵 おやつ25 分249 kcal≈ $0.57 チーズとハムのミニサンドイッチ おやつ15 分346 kcal≈ $1.01 チーズとハーブのラヴァシュロール おやつ20 分322 kcal≈ $1.38 チーズ・きゅうり・ハーブのサンドイッチ 朝食5 分457 kcal≈ $1.62 チーズ入りブルグルと目玉焼きの朝食 朝食20 分417 kcal≈ $1.24 ツナときゅうりのクラッカー おやつ5 分156 kcal≈ $1.20 ツナとカッテージチーズのトースト 朝食8 分298 kcal≈ $2.01 ツナと卵のサンドイッチ 朝食12 分342 kcal≈ $1.85 ツナと豆のサラダ 夕食15 分425 kcal≈ $2.42 トーストにコットレージチーズと卵 朝食10 分322 kcal≈ $1.18 ドイツ風ベーコンポテトサラダ 夕食40 分353 kcal≈ $1.21 ドライアプリコットと種のスナック おやつ1 分184 kcal≈ $0.91 ナッツとドライプルーン おやつ2 分252 kcal≈ $1.27 ナッツ入りデート おやつ2 分211 kcal≈ $1.10 ニンジンとリンゴのスティック おやつ2 分97 kcal≈ $0.57 ニンニクの皮で染めた卵 おやつ40 分186 kcal≈ $0.43 ハムと卵とチーズのトースト 朝食10 分445 kcal≈ $1.37 ハーブとニンニクのソースクリーム おやつ10 分128 kcal≈ $0.64 ハーブを添えた野菜の盛り合わせ おやつ15 分42 kcal≈ $1.39 バターを入れたジャガイモのマッシュポテト 夕食35 分293 kcal≈ $0.61 バナナとコットレッジチーズ おやつ3 分216 kcal≈ $1.24 ビーツとニシンのヴィネグレットサラダ 夕食50 分411 kcal≈ $2.30 ピクルス：マリネ野菜 おやつ30 分88 kcal≈ $0.77 ピーナッツバターを塗ったバナナ おやつ2 分195 kcal≈ $0.32 フルーツの串焼き おやつ15 分114 kcal≈ $0.97 フルーツプレート（マンダリン入り） おやつ10 分168 kcal≈ $1.20 ブリニに合わせるハチミツ、ジャム、甘煮クリーム おやつ5 分208 kcal≈ $0.16