Рацион

Рецепттер

33 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту

Түскі ас 33

Асқабақ крем-супы Түскі ас35 мин448 ккал≈ $1.75 Асқабақ-имбирь крем-супі Түскі ас35 мин356 ккал≈ $1.52 Борщ Түскі ас70 мин546 ккал≈ $1.55 Брокколи кремі сорпасы Түскі ас30 мин459 ккал≈ $2.28 Брокколи мен жасыл бұршақ қосылған көкөніс сорпасы Түскі ас30 мин259 ккал≈ $1.26 Бұршақ сорпасы Түскі ас60 мин526 ккал≈ $1.01 Бұршақтан пюре сорпа және гренкалар Түскі ас60 мин501 ккал≈ $0.74 Гаспачо Түскі ас15 мин322 ккал≈ $2.46 Горбуша балықтан уха Түскі ас40 мин405 ккал≈ $2.65 Етсіз борщ бұршақпен Түскі ас50 мин422 ккал≈ $1.26 Еттен жасалған аралас соляка Түскі ас60 мин564 ккал≈ $2.21 Жаңа ақбас капустасынан щи Түскі ас60 мин602 ккал≈ $2.01 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ $2.43 Кефирдегі окрошка Түскі ас25 мин442 ккал≈ $2.49 Кокос сорпасы тауық етімен және саңырауқұлақтармен Түскі ас30 мин616 ккал≈ $2.82 Консервленген жасымықтан жылдам сорпа Түскі ас20 мин311 ккал≈ $1.05 Корольдік креветкамен Том-Ям Түскі ас30 мин702 ккал≈ $6.48 Лапшалы тауық сорпасы Түскі ас45 мин514 ккал≈ $1.18 Перловкалы Рассольник Түскі ас75 мин595 ккал≈ $1.49 Перловкалы саңырауқұлақ сорпасы Түскі ас60 мин393 ккал≈ $1.81 Тауық еті бар ірімшік сорпасы Түскі ас40 мин553 ккал≈ $2.42 Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ $1.22 Финляндиялық кремді лосось сорпасы Түскі ас35 мин573 ккал≈ $4.31 Фрикаделькелі сорпа Түскі ас40 мин549 ккал≈ $2.00 Харчо Түскі ас80 мин586 ккал≈ $3.41 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ $2.34 Қауынсыз? Қуырша қосылған асқабақ сорпасы тауықпен Түскі ас40 мин387 ккал≈ $2.21 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ $3.00 Қызыл чечевица сорпасы Түскі ас35 мин407 ккал≈ $0.85 Қызылша салқын сорпасы Түскі ас40 мин262 ккал≈ $1.81 Қышқыл қырыққабаттан жасалған щи Түскі ас70 мин587 ккал≈ $2.46 Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ $1.51 Үй рамені жұмыртқамен Түскі ас35 мин596 ккал≈ $1.28

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.