Рецепттер

68 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Польша (zł) — өзгерту

Сүзгілер 2

Барлық рецепттер 68

Мугида 2 минуттық омлет Таңғы ас5 мин268 ккал≈ 3,81 zł Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ 6,62 zł Пиязбен сметадағы кальмарларды баяу бұқтырған Кешкі ас20 мин592 ккал≈ 10,51 zł Помидормен жұмыртқа қуырма Таңғы ас10 мин328 ккал≈ 4,04 zł Сиыр еті тартары Кешкі ас20 мин629 ккал≈ 19,78 zł Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 8,04 zł Стакандағы PP чизкейк Снэк10 мин295 ккал≈ 4,33 zł Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 4,92 zł Сырлы және шунтық омлет-рулет Таңғы ас15 мин397 ккал≈ 5,43 zł Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 3,43 zł Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ 5,30 zł Творожный сырмен және малосольдік лососьпен нан-тартпалар Снэк5 мин204 ккал≈ 3,36 zł Теңіз тұзымен дәмденген эдамаме Снэк8 мин161 ккал≈ 2,79 zł Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ 5,81 zł Тунец пен көкөністермен макарон Кешкі ас20 мин557 ккал≈ 4,84 zł Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 5,22 zł Тунец пен қияр қосылған қытырлақ нан Снэк5 мин156 ккал≈ 2,72 zł Тунец пендесі мен боб салаты Кешкі ас15 мин425 ккал≈ 7,55 zł Тунец стейк кунжутпен пак-чоймен Кешкі ас15 мин330 ккал≈ 16,83 zł Хумуспен көкөніс таяқшалары бар тарелка Снэк10 мин268 ккал≈ 2,87 zł Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 5,67 zł Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ 5,97 zł Қайнатылған жұмыртқа және қияр Снэк10 мин93 ккал≈ 1,96 zł Қалмар, жұмыртқа және капуста салаты Кешкі ас20 мин317 ккал≈ 9,93 zł Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 3,11 zł Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 2,80 zł Қақао қосылған сүзбе десерті Снэк5 мин258 ккал≈ 2,56 zł Қияр қосылған йогурттағы жұмыртқа салаты Снэк12 мин264 ккал≈ 4,26 zł Қуырылған халуми мен қарбыз салаты Кешкі ас15 мин470 ккал≈ 7,82 zł Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ 14,41 zł Құрамында гумус бар лаваштағы тауық етімен көкөніс роллдары Снэк15 мин418 ккал≈ 5,91 zł Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ 4,18 zł