Рацион

Рецепты

373 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Бельгия (€) — сменить

Все рецепты 373

Тушёный картофель со свининой Обед60 мин680 ккал≈ 1,59 € Тыквенно-имбирный крем-суп Обед35 мин356 ккал≈ 1,02 € Тыквенные оладьи на овсянке Завтрак20 мин349 ккал≈ 0,86 € Тыквенный крем-суп Обед35 мин448 ккал≈ 1,23 € Тыквенный суп с курицей Обед40 мин387 ккал≈ 1,93 € Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ 3,62 € Тёплый салат с куриной печенью Ужин20 мин452 ккал≈ 1,89 € Тёплый салат с курицей и овощами Ужин25 мин511 ккал≈ 3,24 € Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ 6,06 € Удон с говядиной терияки Обед25 мин722 ккал≈ 2,88 € Устрицы с соусом миньонет Ужин15 мин596 ккал≈ 11,12 € Уха из горбуши Обед40 мин405 ккал≈ 2,14 € Фаршированные яйца с сыром и чесноком Перекус25 мин249 ккал≈ 0,66 € Финики с грецкими орехами Перекус2 мин211 ккал≈ 0,68 € Финский сливочный суп с лососем Обед35 мин573 ккал≈ 3,37 € Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ 0,78 € Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ 0,66 € Фунчоза с курицей и овощами Ужин25 мин573 ккал≈ 2,50 € Харчо Обед80 мин586 ккал≈ 2,77 € Хек на пару с булгуром и овощами Ужин30 мин465 ккал≈ 2,34 € Хинкали с чёрным перцем Ужин20 мин735 ккал≈ 2,16 € Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ 0,63 € Хлебцы с козьим сыром и виноградом Перекус5 мин299 ккал≈ 0,96 € Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ 0,88 € Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ 0,74 € Хурма с мягким творогом и грецкими орехами Перекус5 мин313 ккал≈ 1,41 € Цветная капуста в панировке в аэрогриле Ужин25 мин392 ккал≈ 1,45 € Чахохбили из курицы Обед60 мин487 ккал≈ 2,07 € Шакшука с хлебом Ужин25 мин461 ккал≈ 1,73 € Шаурма домашняя с курицей Ужин25 мин648 ккал≈ 2,07 € Шаурма-боул Ужин25 мин630 ккал≈ 1,93 € Шашлык из баранины с луком и зирой Ужин45 мин606 ккал≈ 5,56 € Шашлык из индейки в кефире с аджикой Ужин35 мин374 ккал≈ 2,08 € Шашлык из индейки в лимонно-травяном маринаде Ужин35 мин417 ккал≈ 1,99 € Шашлык из свинины в горчично-медовом маринаде Ужин40 мин764 ккал≈ 2,15 € Шашлык из свинины в луковом маринаде Ужин60 мин748 ккал≈ 2,23 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.