Рецепты

175 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Польша (zł) — сменить

Фильтры 2

Все рецепты 175

Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 5,61 zł Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 6,77 zł Макароны с тунцом и овощами Ужин20 мин557 ккал≈ 4,84 zł Мидии в белом вине Ужин25 мин1034 ккал≈ 15,76 zł Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ 3,11 zł Нут с оливковым маслом и хлебцами Перекус5 мин298 ккал≈ 1,43 zł Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 4,78 zł Овощная тарелка с хумусом Перекус10 мин268 ккал≈ 2,87 zł Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ 6,75 zł Овощные роллы в лаваше с курицей и хумусом Перекус15 мин418 ккал≈ 5,91 zł Овсяноблин с сыром и помидором Завтрак12 мин451 ккал≈ 4,92 zł Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ 6,52 zł Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ 8,64 zł Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ 6,67 zł Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ 3,81 zł Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ 5,58 zł Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ 5,54 zł Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ 8,35 zł Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ 5,67 zł Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ 4,52 zł Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ 4,38 zł ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ 4,33 zł ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ 8,00 zł Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ 4,53 zł Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ 8,72 zł Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 7,52 zł Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ 5,56 zł Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ 6,63 zł Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ 4,15 zł Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ 5,54 zł Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ 4,38 zł Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ 6,65 zł Поке с тунцом и авокадо Ужин25 мин544 ккал≈ 7,24 zł Ролл «Филадельфия» в лаваше Ужин20 мин636 ккал≈ 7,56 zł Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ 7,77 zł Рыба на пару с овощами Ужин25 мин243 ккал≈ 10,92 zł