Рацион

Рецепты

373 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Нидерланды (€) — сменить

Все рецепты 373

Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ 0,53 € Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 2,13 € Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ 1,37 € Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ 2,28 € Куриные бёдра в аэрогриле с чесноком Ужин30 мин508 ккал≈ 1,59 € Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 1,45 € Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ 1,81 € Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ 2,59 € Куриные сердечки в сметане с картофельным пюре Обед40 мин697 ккал≈ 1,46 € Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ 2,04 € Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 1,64 € Куриный попкорн в аэрогриле Перекус25 мин355 ккал≈ 1,67 € Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ 1,14 € Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 1,31 € Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ 1,56 € Куриный шашлык в кефире Ужин45 мин462 ккал≈ 1,53 € Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ 1,40 € Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 2,33 € Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ 2,34 € Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ 1,88 € Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ 1,59 € Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ 2,18 € Курица с тушёной капустой Обед45 мин473 ккал≈ 1,40 € Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ 2,10 € Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ 1,30 € Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ 1,69 € Кускус с зеленью и лимоном Ужин10 мин313 ккал≈ 0,28 € Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ 2,32 € Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ 0,70 € Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ 2,13 € Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ 1,00 € Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ 1,40 € Ленивые голубцы Обед50 мин679 ккал≈ 1,48 € Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ 2,04 € Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ 1,00 € Лосось в аэрогриле с брокколи Ужин20 мин436 ккал≈ 3,40 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.