Рацион

Рецепты

373 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Россия (₽) — сменить

Все рецепты 373

Овсянка на воде с яблоком и корицей Завтрак10 мин337 ккал≈ 35 ₽ Овсянка на молоке с бананом Завтрак10 мин406 ккал≈ 46 ₽ Овсянка с ягодами и мёдом Завтрак10 мин340 ккал≈ 65 ₽ Овсяноблин с сыром и помидором Завтрак12 мин451 ккал≈ 66 ₽ Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ 105 ₽ Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ 114 ₽ Оладьи из кабачка с сыром Завтрак20 мин458 ккал≈ 76 ₽ Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 32 ₽ Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ 117 ₽ Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ 38 ₽ Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ 101 ₽ Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ 104 ₽ Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ 49 ₽ Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ 65 ₽ Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ 154 ₽ Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ 148 ₽ Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ 85 ₽ Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ 64 ₽ Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ 76 ₽ Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ 59 ₽ ПП-панкейки банановые Завтрак15 мин412 ккал≈ 78 ₽ ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ 116 ₽ ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ 109 ₽ Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ 159 ₽ Панкейки с клубникой и взбитыми сливками Завтрак30 мин466 ккал≈ 90 ₽ Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ 80 ₽ Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ 201 ₽ Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ 185 ₽ Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 133 ₽ Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ 115 ₽ Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ 209 ₽ Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ 164 ₽ Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ 172 ₽ Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ 125 ₽ Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ 151 ₽ Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ 81 ₽

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.