Рацион

Рецепты

361 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 361

Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ $0.62 Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ $1.72 Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ $0.81 Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ $1.77 Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ $2.28 Омлет в кружке за 2 минуты Завтрак5 мин268 ккал≈ $0.83 Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ $1.46 Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ $2.24 Омлет с ветчиной, помидорами и салатом Ужин15 мин516 ккал≈ $1.94 Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ $1.38 Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ $1.07 Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ $1.19 Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ $1.27 ПП-панкейки банановые Завтрак15 мин412 ккал≈ $1.51 ПП-чизкейк в стакане Перекус10 мин295 ккал≈ $2.33 ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ $3.07 Пангасиус в панировке с картофельным пюре Ужин25 мин784 ккал≈ $2.31 Панкейки с клубникой и взбитыми сливками Завтрак30 мин466 ккал≈ $1.02 Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ $1.51 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Паста с креветками и чесноком Ужин20 мин628 ккал≈ $3.20 Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ $2.50 Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ $2.91 Паста с морским коктейлем в сливках Ужин20 мин680 ккал≈ $3.96 Паста с мясным соусом Обед40 мин807 ккал≈ $2.78 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Пельмени со сметаной Обед15 мин724 ккал≈ $2.66 Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ $3.37 Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ $1.55 Печень по-строгановски с гречкой Обед30 мин634 ккал≈ $1.75 Печёное яблоко с творогом в микроволновке Перекус8 мин233 ккал≈ $1.26 Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ $1.51 Пикули: маринованные овощи Перекус30 мин88 ккал≈ $0.77 Пита с курицей и йогуртовым соусом Ужин25 мин494 ккал≈ $3.09 Пита с хумусом и овощами Завтрак8 мин327 ккал≈ $2.60 Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ $2.12

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.