Рацион

Рецепты

373 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Беларусь (Br) — сменить

Все рецепты 373

Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 1,32 Br Сырая аджика из перца и помидоров Перекус20 мин57 ккал≈ 1,47 Br Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 12,64 Br Сырники в аэрогриле Завтрак25 мин413 ккал≈ 2,02 Br Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ 2,11 Br Сырные лепёшки на кефире Завтрак25 мин738 ккал≈ 1,68 Br Сырный суп с курицей Обед40 мин553 ккал≈ 3,26 Br Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ 2,25 Br Табуле с булгуром Ужин25 мин486 ккал≈ 4,70 Br Тако с курицей Ужин25 мин729 ккал≈ 4,13 Br Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ 13,89 Br Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 1,45 Br Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 1,12 Br Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 2,11 Br Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 3,26 Br Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ 3,14 Br Творожно-овсяные оладьи Завтрак20 мин500 ккал≈ 2,18 Br Творожное суфле в микроволновке Завтрак8 мин373 ккал≈ 2,08 Br Творожный десерт с какао Перекус5 мин258 ккал≈ 1,61 Br Телятина в сливочно-грибном соусе Обед35 мин1000 ккал≈ 15,91 Br Тефтели из индейки в томатном соусе с булгуром Ужин45 мин584 ккал≈ 5,46 Br Ткемали из слив Перекус40 мин79 ккал≈ 1,89 Br Том-ям с королевскими креветками Обед30 мин702 ккал≈ 15,66 Br Тост с авокадо и перепелиными яйцами Завтрак12 мин334 ккал≈ 2,74 Br Тост с авокадо и слабосолёной горбушей Завтрак10 мин337 ккал≈ 2,98 Br Тост с авокадо и яйцом пашот Завтрак12 мин365 ккал≈ 2,14 Br Тост с ветчиной, яйцом и сыром Завтрак10 мин445 ккал≈ 2,64 Br Тост с красной икрой и маслом Завтрак5 мин425 ккал≈ 9,37 Br Тост с сыром и помидором Перекус5 мин189 ккал≈ 0,97 Br Тост с творожным сыром и яйцом Завтрак10 мин322 ккал≈ 1,66 Br Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ 2,25 Br Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ 5,86 Br Треска на пару с рисом и овощами Обед30 мин457 ккал≈ 6,05 Br Тушёная капуста Ужин35 мин188 ккал≈ 0,66 Br Тушёная капуста с сосисками Обед40 мин481 ккал≈ 1,89 Br Тушёная капуста с сосисками в мультиварке Ужин45 мин448 ккал≈ 1,83 Br

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.