Рацион

Рецепты

35 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Швейцария (CHF) — сменить

Все рецепты 35

Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ CHF1.37 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ CHF3.14 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ CHF2.66 Голени в соевом маринаде с рисом Ужин50 мин695 ккал≈ CHF2.49 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ CHF1.09 Домашняя пицца с ветчиной и моцареллой Обед60 мин798 ккал≈ CHF1.70 Дорадо с розмарином и молодым картофелем Ужин30 мин629 ккал≈ CHF8.59 Запеканка из макарон с курицей и сыром Обед45 мин782 ккал≈ CHF3.75 Кабачки, фаршированные мясом Ужин50 мин674 ккал≈ CHF4.21 Каре ягнёнка в травах Ужин40 мин1133 ккал≈ CHF21.95 Картофель, запечённый с курицей под сыром Ужин60 мин776 ккал≈ CHF3.11 Крылья «Баффало» Ужин45 мин738 ккал≈ CHF3.30 Куриные бёдра в медово-горчичном соусе Ужин50 мин571 ккал≈ CHF3.01 Куриные бёдра с картофелем в духовке Ужин60 мин643 ккал≈ CHF2.60 Куриный жульен Ужин40 мин664 ккал≈ CHF4.65 Лазанья из лаваша Ужин60 мин963 ккал≈ CHF4.55 Ленивая лазанья из кабачков Ужин50 мин685 ккал≈ CHF4.83 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ CHF1.53 Мясо по-французски Ужин60 мин567 ккал≈ CHF3.23 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ CHF2.28 Окорочка в соусе барбекю с картофелем Ужин60 мин832 ккал≈ CHF2.18 Печенье-привидения с белой глазурью Перекус60 мин511 ккал≈ CHF0.55 Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ CHF4.79 Рисовая запеканка с изюмом Завтрак50 мин533 ккал≈ CHF1.20 Рулетики из лаваша с курицей и сыром в духовке Ужин35 мин712 ккал≈ CHF4.23 Салат с запечённой скумбрией и картофелем Ужин40 мин570 ккал≈ CHF3.70 Скумбрия, запечённая с лимоном Ужин35 мин718 ккал≈ CHF3.89 Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ CHF19.61 Творожная запеканка Завтрак45 мин636 ккал≈ CHF1.88 Треска, запечённая с картофелем и сметаной Ужин45 мин505 ккал≈ CHF4.40 Утиная грудка с апельсиновым соусом Ужин40 мин949 ккал≈ CHF10.86 Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ CHF14.65 Шашлык из свинины в духовке с луком Ужин60 мин837 ккал≈ CHF3.98 Шоколадный фондан Перекус30 мин803 ккал≈ CHF2.12 Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ CHF3.43

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.