Рецепты

69 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Казахстан (₸) — сменить

Фильтры 3

Все рецепты 69

«Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ 546 ₸ Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ 393 ₸ Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ 368 ₸ Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ 247 ₸ Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ 537 ₸ Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ 109 ₸ Говядина с баклажанами и томатами Обед80 мин460 ккал≈ 375 ₸ Говядина, тушёная с овощами без картошки Обед80 мин444 ккал≈ 708 ₸ Гречка с яйцом и зелёным луком Завтрак20 мин327 ккал≈ 133 ₸ Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ 578 ₸ Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ 171 ₸ Камбала на сковороде с каперсами Ужин20 мин395 ккал≈ 1 248 ₸ Канапе с лососем и творожным сыром Перекус15 мин237 ккал≈ 799 ₸ Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ 1 103 ₸ Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ 1 077 ₸ Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ 122 ₸ Кукурузная каша с сыром и яйцом Завтрак25 мин495 ккал≈ 232 ₸ Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 168 ₸ Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 111 ₸ Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 596 ₸ Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ 647 ₸ Лосось с творожным сыром к блинам Перекус10 мин177 ккал≈ 1 085 ₸ Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 507 ₸ Несладкая овсянка с яйцом и сыром Завтрак10 мин360 ккал≈ 172 ₸ Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1 210 ₸ Овсяноблин с сыром и помидором Завтрак12 мин451 ккал≈ 258 ₸ Окрошка на кефире Обед25 мин442 ккал≈ 656 ₸ Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ 470 ₸ Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ 342 ₸ Омлет из белков с овощами Завтрак12 мин302 ккал≈ 424 ₸ Омлет с бри и шпинатом Завтрак12 мин328 ккал≈ 929 ₸ Омлет с грибами и сыром Завтрак15 мин356 ккал≈ 340 ₸ Омлет с сыром и зеленью Завтрак10 мин323 ккал≈ 205 ₸ Омлет со шпинатом и фетой Завтрак12 мин304 ккал≈ 499 ₸ ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ 346 ₸ Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ 172 ₸