Рацион

Рецепты

57 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Латвия (€) — сменить

Все рецепты 57

«Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ 2,45 € Борщ Обед70 мин546 ккал≈ 1,32 € Гречка с курицей и грибами Обед35 мин543 ккал≈ 1,85 € Домашний рамен с яйцом Обед35 мин596 ккал≈ 1,28 € Зелёная чечевица с овощами и курицей Обед40 мин586 ккал≈ 1,09 € Индейка в йогуртовом соусе с гречкой Ужин30 мин537 ккал≈ 1,83 € Индейка в сливочно-грибном соусе с пастой Ужин30 мин652 ккал≈ 2,30 € Индейка с гречкой и овощами Обед30 мин531 ккал≈ 1,92 € Индейка с кабачком и киноа Ужин30 мин578 ккал≈ 1,95 € Капустные котлеты с курицей Ужин40 мин452 ккал≈ 1,18 € Карри с нутом и курицей Обед35 мин805 ккал≈ 1,90 € Кокосовый суп с курицей и грибами Обед30 мин616 ккал≈ 2,23 € Котлеты из индейки с овощным гарниром Ужин35 мин435 ккал≈ 1,73 € Куриная грудка с брокколи и бурым рисом Обед30 мин505 ккал≈ 1,77 € Куриная печень в сметане с картофельным пюре Обед35 мин689 ккал≈ 1,30 € Куриные бёдра в сметанном соусе с макаронами Обед40 мин774 ккал≈ 1,24 € Куриные котлеты с пюре Ужин40 мин702 ккал≈ 1,55 € Куриные отбивные в сырной панировке с салатом Ужин30 мин612 ккал≈ 2,19 € Куриный боул с рисом и овощами Обед30 мин605 ккал≈ 1,67 € Куриный бульон с яйцом и зеленью Обед40 мин478 ккал≈ 1,41 € Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ 0,98 € Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 1,14 € Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 2,19 € Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ 1,99 € Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ 1,64 € Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ 1,79 € Курица с тушёной капустой Обед45 мин473 ккал≈ 1,23 € Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ 1,78 € Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ 1,08 € Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ 1,46 € Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ 1,91 € Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ 1,81 € Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 1,68 € Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ 2,30 € Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ 1,68 € ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ 2,00 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.