Рацион

Рецепты

303 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Норвегия (kr) — сменить

Все рецепты 303

Салат с чечевицей, фетой и овощами Ужин30 мин469 ккал≈ 23 kr Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ 6 kr Свекольник холодный Обед40 мин262 ккал≈ 22 kr Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ 32 kr Свинина с грибами в сметане и картофелем Ужин40 мин618 ккал≈ 37 kr Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ 32 kr Селёдка под шубой Ужин50 мин627 ккал≈ 21 kr Селёдка с отварной картошкой и луком Ужин25 мин606 ккал≈ 21 kr Скрэмбл с лососем и зелёным луком Завтрак10 мин415 ккал≈ 27 kr Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 6 kr Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 5 kr Солянка сборная мясная Обед60 мин564 ккал≈ 26 kr Сосиски с тушёной квашеной капустой Ужин40 мин468 ккал≈ 21 kr Спагетти с песто и курицей Обед20 мин670 ккал≈ 23 kr Спаржа с яйцом пашот и пармезаном Завтрак15 мин263 ккал≈ 35 kr Стейк лосося со спаржей Ужин25 мин713 ккал≈ 82 kr Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ 133 kr Стейк тунца в кунжуте с пак-чой Ужин15 мин330 ккал≈ 53 kr Стручковая фасоль с чесноком Ужин12 мин110 ккал≈ 11 kr Суп из красной чечевицы Обед35 мин407 ккал≈ 9 kr Суп с пельменями Обед20 мин545 ккал≈ 19 kr Суп с тефтелями из индейки и овощами Обед40 мин351 ккал≈ 30 kr Суп с фрикадельками Обед40 мин549 ккал≈ 18 kr Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 10 kr Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 52 kr Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ 14 kr Сырные лепёшки на кефире Завтрак25 мин738 ккал≈ 13 kr Сырный суп с курицей Обед40 мин553 ккал≈ 28 kr Сэндвич с тунцом и яйцом Завтрак12 мин342 ккал≈ 21 kr Табуле с булгуром Ужин25 мин486 ккал≈ 41 kr Тако с курицей Ужин25 мин729 ккал≈ 32 kr Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ 90 kr Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 9 kr Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 7 kr Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 15 kr Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 22 kr

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.