Рецепты
61 рецепт с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить
Ужины 61
«Цезарь» лайт на йогурте
«Цезарь» с креветками
Бефстроганов с пюре
Блины с мясом
Боул с лососем и киноа
Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом
Домашний бургер на цельнозерновой булке
Жареный хек с картофельным пюре
Индейка в йогуртовом соусе с гречкой
Индейка с кабачком и киноа
Кальмары, тушёные с луком в сметане
Камбала на сковороде с каперсами
Королевские креветки в белом вине с пастой
Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой
Котлеты из индейки с овощным гарниром
Кофта из баранины с йогуртовым соусом
Креветки с рисом и чесноком
Куриные котлеты с пюре
Куриные отбивные в сырной панировке с салатом
Курица в листьях салата по-азиатски
Курица гунбао
Курица с овощами в соевом соусе
Курица терияки с рисом
Ленивые вареники с творогом
Лосось с рисом и брокколи
Макароны с тунцом и овощами
Мидии в белом вине
Оливье с курицей на йогурте
Омлет с ветчиной, помидорами и салатом
ПП-шаурма в лаваше
Паста с креветками и чесноком
Паста с курицей и сливками
Перцы, фаршированные мясом и рисом
Поке с тунцом и авокадо
Ролл «Филадельфия» в лаваше
Салат «Бигмак»