Рацион

Рецепты

88 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Все рецепты 88

Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ £187.53 Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ £436.34 Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ £0.24 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ £0.67 Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ £0.58 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ £0.81 Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ £0.21 Варёное яйцо и огурец Перекус10 мин93 ккал≈ £234.03 Горошек с кукурузой и маслом Ужин8 мин167 ккал≈ £0.43 Горячий яблочный пунш с корицей Перекус15 мин135 ккал≈ £87.52 Гречка с маслом Ужин20 мин279 ккал≈ £0.32 Грибы, жареные с луком, к блинам Перекус25 мин157 ккал≈ £0.66 Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ £0.59 Два варёных яйца с солью и хлебцем Перекус10 мин204 ккал≈ £0.63 Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ £327.52 Домашний соус барбекю Перекус20 мин97 ккал Запеканка из стручковой фасоли с грибами Ужин45 мин252 ккал≈ £0.72 Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ £0.64 Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ £0.47 Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ £0.68 Картофель дольками с розмарином и чесноком Ужин45 мин233 ккал≈ £0.26 Картофель по-деревенски Ужин50 мин266 ккал≈ £0.27 Картофель фри в духовке Ужин40 мин244 ккал≈ £0.19 Картофельное пюре со сливочным маслом Ужин35 мин293 ккал≈ £0.39 Картофельные дольки в аэрогриле Ужин30 мин228 ккал≈ £0.27 Каша из пшеничных отрубей с яблоком Завтрак10 мин271 ккал≈ £0.57 Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ £0.75 Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ £1.15 Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ £44.00 Крашеные яйца в луковой шелухе Перекус40 мин186 ккал≈ £0.59 Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ £0.51 Лаваш с творожным сыром и зеленью Перекус5 мин223 ккал≈ £117.42 Лук к шашлыку с уксусом и зеленью Перекус15 мин66 ккал≈ £0.14 Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ £350.76 Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ £0.11 Молодая картошка с укропом Ужин25 мин246 ккал≈ £0.40

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.