Рацион

Рецепты

84 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Португалия (€) — сменить

Все рецепты 84

Куриный суп с лапшой Обед45 мин514 ккал≈ 1,02 € Куриный суп с рисом и яйцом Обед40 мин489 ккал≈ 1,18 € Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ 1,32 € Куриный шашлык в кефире Ужин45 мин462 ккал≈ 1,30 € Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ 1,15 € Курица в листьях салата по-азиатски Ужин20 мин348 ккал≈ 2,20 € Курица гунбао Ужин25 мин749 ккал≈ 2,15 € Курица карри с рисом Обед35 мин713 ккал≈ 1,82 € Курица с картофелем в мультиварке Ужин60 мин671 ккал≈ 1,40 € Курица с овощами в соевом соусе Ужин25 мин582 ккал≈ 1,96 € Курица с тушёной капустой Обед45 мин473 ккал≈ 1,23 € Курица с тыквой и брюссельской капустой Ужин40 мин365 ккал≈ 2,07 € Курица со шпинатом в сливках и булгуром Обед30 мин604 ккал≈ 1,91 € Курица терияки с рисом Ужин25 мин693 ккал≈ 1,16 € Курица, тушёная с овощами Обед40 мин643 ккал≈ 1,53 € Кускус с курицей и овощами Обед25 мин567 ккал≈ 2,15 € Лапша вок с курицей Ужин25 мин646 ккал≈ 1,92 € Лёгкий куриный суп с овощами без картошки Обед35 мин221 ккал≈ 1,75 € Окрошка с курицей на кефире Обед25 мин353 ккал≈ 2,37 € Оливье с курицей на йогурте Ужин40 мин368 ккал≈ 1,78 € ПП-наггетсы в духовке Ужин35 мин459 ккал≈ 2,09 € ПП-шаурма в лаваше Ужин25 мин483 ккал≈ 2,18 € Паровые куриные котлеты Ужин35 мин320 ккал≈ 1,17 € Паста с курицей и сливками Ужин25 мин711 ккал≈ 1,97 € Паста с курицей, помидорами и базиликом Ужин25 мин664 ккал≈ 2,14 € Печень говяжья в подливе с гречкой Обед35 мин644 ккал≈ 1,10 € Печёночные оладьи с гречкой Ужин30 мин720 ккал≈ 1,16 € Пита с курицей и йогуртовым соусом Ужин25 мин494 ккал≈ 2,36 € Пицца на курином тесте Ужин35 мин583 ккал≈ 2,57 € Плов из булгура с индейкой Обед40 мин550 ккал≈ 1,70 € Плов с курицей Обед50 мин750 ккал≈ 1,13 € Плов с курицей в мультиварке Обед60 мин692 ккал≈ 1,09 € Рисовая лапша с курицей и овощами Обед25 мин563 ккал≈ 1,86 € Рубленые куриные котлеты с салатом Обед30 мин430 ккал≈ 2,18 € Салат «Кобб» Ужин30 мин655 ккал≈ 3,15 € Салат «Цезарь» с курицей Ужин25 мин590 ккал≈ 2,41 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.