Рацион

Рецепты

79 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Латвия (€) — сменить

Все рецепты 79

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ 0,40 € Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ 0,35 € Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ 0,37 € Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ 0,93 € Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ 0,78 € Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ 1,07 € Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ 0,87 € Горячий яблочный пунш с корицей Перекус15 мин135 ккал≈ 0,43 € Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 1,65 € Груша с сыром Перекус2 мин177 ккал≈ 0,66 € Долька горького шоколада и апельсин Перекус1 мин179 ккал≈ 0,67 € Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ 0,85 € Зелёный смузи с киви и шпинатом Перекус5 мин151 ккал≈ 0,71 € Имбирное печенье Перекус60 мин402 ккал≈ 0,23 € Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 0,58 € Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 0,98 € Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 0,80 € Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,99 € Клубника в шоколаде Перекус20 мин298 ккал≈ 1,43 € Клюквенный соус Перекус20 мин92 ккал≈ 0,44 € Кулич Завтрак180 мин479 ккал≈ 0,37 € Курага и семечки Перекус1 мин184 ккал≈ 0,58 € Ленивая овсянка в банке с ягодами Завтрак5 мин371 ккал≈ 1,08 € Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ 1,48 € Манная каша Завтрак10 мин331 ккал≈ 0,45 € Медовик Перекус120 мин695 ккал≈ 0,74 € Мюсли на кефире с бананом Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,82 € Мёд, варенье и сгущёнка к блинам Перекус5 мин208 ккал≈ 0,12 € Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1,28 € Овсяная каша на молоке в мультиварке Завтрак30 мин386 ккал≈ 0,51 € Овсянка в микроволновке с яблоком Завтрак6 мин316 ккал≈ 0,49 € Овсянка на воде с яблоком и корицей Завтрак10 мин337 ккал≈ 0,54 € Овсянка на молоке с бананом Завтрак10 мин406 ккал≈ 0,59 € Овсянка с ягодами и мёдом Завтрак10 мин340 ккал≈ 0,86 € Овсяные маффины с бананом Завтрак30 мин445 ккал≈ 0,81 € Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ 0,57 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.